Îmbrățișați rutina de antrenament a lui Manny Pacquiao - Blogul Titan Channel

În box, Știri de Borja Ruperez 10 iunie 2018 Lasă un comentariu

Adoptă pașii de antrenament ai lui Manny Pacquiao în rutina ta sportivă

Boxerul filipinez, Manny Pacquiao, este o mare referință în lumea boxului datorită determinării sale și muncii sale zilnice constante. Pacquiao este singurul boxer care a câștigat nouă titluri mondiale la diferite categorii de greutate.

Perseverența sa în antrenament îl face pe boxer să-și atingă obiectivele pe care și le propune. Manny Pacquiao a avut nevoie de ceva timp departe de ring pentru a se deconecta și a-și recâștiga puterea. Pe 24 iunie, el se va întoarce pe ring pentru a cuceri din nou Kuala Lumpur împotriva lui Lucas Matthysse.

Departe de ring într-un mod profesionist, Pacquiao nu își abandonează pregătirea și pregătirea. Munca sa este zilnică și constantă. În același timp, suplimentarea cu o dietă echilibrată și menținerea greutății. O cantitate bună de carbohidrați și proteine ​​nu poate lipsi în dieta boxerului filipinez. Făină de ovăz crudă cu puțină miere este unul dintre felurile sale preferate.

Manny Pacquiao are un aliat pe care nu-l poate lipsi niciodată în antrenament și este sacul său de box în formă de pară. Un truc care te face să te îmbunătățești în fiecare zi este să postezi o fotografie cu următorul adversar sau cu un boxer cu care vrei să intri în ring pentru a-ți dezlănțui toată energia cu lovituri puternice.

Sacul de box nu este suficient pentru a vă menține în formă, așa că încorporați alte rutine sportive care vă ajută să vă alternați exercițiul. Pacquiao include 2.000 de repetări de genuflexiuni împreună cu alte exerciții pentru întărirea abdomenului.

---