III ▷ Cum se face «PÂINE TAHINI» Keto I Ketogenic I Cu un conținut scăzut de carbohidrați

Acea dorință de a avea o pâine foarte bogată, uneori nu dispare când ești într-un dieta cetogenica.

Și nu trebuie să renunți: există multe rețete pentru pâinea keto ce poți face acasă.

Astăzi vă aduc unul dintre preferatele mele puțin cunoscut: Tahini sau pâine tahini, care este foarte scăzut în carbohidrați și bogat în grăsimi bune.

tahini

Majoritatea rețetelor de pâine keto sunt făcute cu făină de migdale, dar aceasta este făcută cu tahini, care este o pastă de semințe de susan. Am văzut această rețetă de la Ximena de la Serna și sunt foarte recunoscătoare pentru că este delicioasă și am întotdeauna niște felii în congelator.

Ia o gust intens și este excelent pentru micul dejun sau o gustare.

În acest articol voi explica cum se face pâinea Tahini și câteva sugestii de prezentare.

Pentru a vă ajuta și mai mult, iată rețeta imprimabil. Și, de asemenea, un video astfel încât să puteți vedea în detaliu cum se face.

Apoi veți găsi macro-uri, ceea ce va fi foarte util dacă le numeri în dieta ta în fiecare zi.

Pierde teama de a face pâine. Prea ușor.