Igiena personală, un obicei pe care ar trebui să-l avem toți Închiriați o toaletă
A avea o igienă personală optim este necesar să avem anumite chei sau obiceiuri zilnice, astfel încât corpul nostru să fie curat extern și să genereze beneficii pentru sănătate și să ne sporească încrederea și stima de sine.
Ce este igiena personală și ce acoperă aceasta?
În general, igiena este ansamblul de cunoștințe și tehnici pe care le aplicăm individual sau colectiv pentru a controla factorii nocivi pentru sănătatea noastră. igienă personală ca concept este igiena și îngrijirea de bază a corpului nostru.
igienă personală Acoperă aspecte precum spălarea mâinilor, unghiilor, dinților, părului, nărilor ... corpul nostru în general. Este interesant că acoperă și ustensilele sau obiectele de curățare adecvate pe care le folosim pentru a efectua aceste tehnici de curățare și curățarea băii.
Un aspect important al igienă personală este cum ne îngrijim când ne îmbolnăvim, Pe cât de incredibil pare, a avea grijă de strănut, tuse, curățarea obiectelor pe care le atingem și eliminarea gunoiului cu lichide, este un aspect important al modului în care ne aplicăm igiena la nivel personal și nu răspândim boala.
Aveți toate instrumentele necesare pentru toaletă
Pentru a avea un bun obicei de îngrijire și că tehnica de igienă personală este eficient, sunt necesare instrumente auxiliare, astfel încât corpul nostru să fie curat zi de zi
- Șampon pentru păr
- Săpun de corp sau lichid
- Buretii
- Creme: acestea sunt în funcție de nevoile dvs., pot fi cremă de ras, creme hidratante, creme pentru mâini, creme pentru picioare.
- Periuta de dinti
- Pasta de dinți sau cremă
- Ata
- Perie de unghii
- Pilă de unghii
- Betisoare de vata
- Lame de ras
- Hârtie igienică
- Pieptene și periuță de păr
- Deodorant
- Gel antibacterian
- Produse pentru igiena feminina
Folosirea zilnică sau continuă a acestor produse și ustensile ne va ajuta ca aspectul personal să fie plăcut, să ne îngrijim sănătatea și să ne putem desfășura activitățile într-un mod mai sigur și mai atent.
ÎMPĂRȚIREA OBIECTELOR DE IGIENĂ PERSONALĂ POATE ÎNCURAJA ÎMPLINIREA INFECȚIILOR, ASIGURAȚI-VĂ CĂ LE SPĂLAȚI FOARTE BINE ÎNAINTE ȘI DUPĂ PREZENTAREA acestora.
Spălarea mâinilor și a unghiilor, de ce este atât de importantă
După cum știm cu toții, mâinile noastre reprezintă un canal constant pentru transmiterea microorganismelor dăunătoare sănătății noastre, motiv pentru care este extrem de important să avem o igienă adecvată a mâinilor, în special în mediile care se ocupă de pacienți, în care lipsesc curățarea sau dezinfectarea.
Este interesant faptul că mulți dintre noi credem că folosirea unui anumit săpun pentru a ne spăla pe mâini, apă și un prosop este singurul lucru necesar pentru igienă personală este corectă, totuși dorim să împărtășim cum și ce tipuri de spălare există, astfel încât mâinile dvs. să fie curățate corespunzător.
Tipuri de spălare a mâinilor
SPĂLARE CONVENȚIONALĂ
Toți suntem legați de această tehnică sau tip de spălare, deoarece este necesar să aveți mâinile suficient de umede, aplicați o cantitate suficientă de săpun lichid până când ambele mâini pot fi acoperite complet de spumă, frecați palma în palmă și spatele degetelor în astfel de un mod prin care ambele mâini sunt acoperite cu săpun.
În cele din urmă, trebuie să vă clătiți complet mâinile, să vă uscați complet mâinile folosind un prosop de pânză, hârtie sau uscător de mâini. „Nu uitați să nu atingeți butoanele, robinetele sau mânerele ușilor după ce v-ați spălat mâinile”.