Vârsta, alimentația sănătoasă și cum să slăbești

slăbești

Vă gândiți să urmați o dietă pentru vară? Majoritatea dintre noi am decis să slăbim la un moment dat, dar există mulți factori de luat în considerare înainte de a începe, precum vârsta, sexul, activitatea fizică, programele ...; că nu luăm întotdeauna în seamă și acest lucru ne poate determina să ajungem să ne deteriorăm corpul.

Ascultați experții noștri de la spitalele Vithas, precum Dr. Rida Nagib Raya, endocrinolog și nutriționist la Spitalul Vithas Parque San Antonio, care ne recomandă: