Iertarea este la fel ca uitarea - Mai bine cu sănătatea
În viață cu toții suferim mici dezamăgiri. Fie la nivelul unui cuplu, fie printre prietenii noștri, se întâmplă adesea unele minciuni și chiar trădări care ne frâng inimile. Putem să iertăm și să continuăm cu viața noastră, dar putem uita și noi?
Resentimentul, iertarea și imposibilitatea de a uita
Cine nu a spus o minciună sau s-a simțit vreodată trădat? Aceste două elemente fac parte din viața noastră, indiferent dacă vrem sau nu, și ne fac mai mult rău atunci când devin parte a relației pe care o avem cu o persoană pe care o apreciem.
Sunt fapte și senzații care provoacă mari dureri emoționale pentru că ne simțim nu numai trădați, ci și răniți. Acum, de multe ori, în ciuda tuturor, continuăm să iubim acești oameni și alegem să iertăm pentru a continua să menținem acea relație atât de importantă pentru noi.
Dar, Iartă înseamnă a uita? Absolut. Și aici apare uneori problema. Suntem obligați să deplasăm ceea ce s-a întâmplat pentru a încerca să ducem o viață normală, fără a fi mai întâi procesat în mod corespunzător situația.
„Ștergere și cont nou”. Nu este ceva sănătos și nici nu ne va ajuta în echilibrul nostru emoțional. Înainte de a ierta trebuie să ajungem la fundul problemei și înfruntă fiecare dintre punctele tale.
Trebuie să ajungem la acorduri cu cealaltă persoană și, mai presus de toate, trebuie să primim o explicație clară. Odată ce problema este înțeleasă și asumată, putem ajunge să iertăm.
Dar, potrivit experților, uitarea nu va veni niciodată, creierul nostru nu are deloc o „resetare”, un buton roșu pe care îl putem opri și reporni ca într-un computer care ne permite să uităm complet lucrurile care s-au întâmplat.
Oamenii sunt ființe emoționale mai presus de orice. Prin urmare, orice eveniment dureros ne va lăsa o amprentă, o urmă imposibil de uitat. Dar da, putem trăi cu el atâta timp cât nu ne amenință integritatea și stima de sine.