Idei de pâine rapidă BLW (fără gătit sau încălzire) - Sfaturi pentru familie

După cum v-am spus în post + 50 BLW alimente care NU au nevoie de preparare acasă, suntem foarte mult la listare. Se întâmplă că atunci când unul (sau unul) este obosit, lucrurile par puțin mai dificile. Același lucru este frigiderul plin, dar nu vă puteți gândi la nimic care să pună bebelușul să mănânce. În acel moment te uiți la listă și chestiunea s-a rezolvat.

Practicăm BLW (Baby Led Weaning) pentru că adevărul este că toți mergem bine. Fetița noastră se bucură de mâncare și știm că este bine hrănită. Fără stres sau grabă să mănânce asta sau aia sau puțin mai mult.

Spunându-vă că vizitele halucinează când o văd pe fata mea cerând mai mult dovlecei sau broccoli, vă voi spune totul.

Dumneavoastră decideți calitatea și varietatea alimentelor și ei decid cantitatea și ce mănâncă. Cel mai bine este să oferiți cel puțin trei diferite odată. De exemplu: fulgi de ovăz gătite-fructe roșii-banane la micul dejun sau șuncă gătită cu roșii prăjite la jumătatea dimineții.

idei

Nici nu trebuie să vă obsedați și să schimbați cele trei alimente la fiecare masă a zilei. Mai degrabă, gândiți-vă la varietatea săptămânală: dacă ați mâncat paste astăzi, mâine vor fi orez sau cartofi, de exemplu. Astfel îți va fi mai ușor.

Când veți începe, va trebui să introduceți alimentele unul câte unul pentru a verifica dacă acestea nu au alergie și nu veți avea de unde alege. Nici nu contează prea mult pentru că până în anul cel mai important lucru din dieta lor este laptele.

Curățarea este ușoară cu salopete din plastic și cârpe umede. Într-un burete de urgență și îndepărtarea grăsimilor și atât. Relaxați-vă și lăsați-l să experimenteze.

Pe măsură ce cresc, nu mai este doar să puneți broccoli sau bucata de șuncă. Le va plăcea să mănânce ca tine, la fel ca tine.

Mulți oameni le dau de la început mâncarea lor la fel cum o mănâncă ceilalți membri ai familiei. Cred că acest lucru nu este potrivit pentru sistemul digestiv imatur al bebelușului și nici nu cred că oferirea de sare, piper, zahăr ... fără control este adecvată.

Alții le dau întotdeauna mâncare slabă: roșie-șuncă-ananas, dar nu pâine cu roșii și ulei curățate, de exemplu. Acest lucru merge bine la început, deoarece gura bebelușului și restul sistemului digestiv nu sunt pentru prea multă istorie. Dar, în timp, mi se pare nerealist și departe de ceea ce este o masă normală de familie.

Începem cu bucăți mici de alimente libere încetul cu încetul. De-a lungul timpului introducem produse mixte puțin adaptate nevoilor unui bebeluș. De exemplu, macaroane cu sos de roșii, puțină tocană, lasagna sau orice vom mânca, dar fără sare, vin, piper, puțină grăsime ... Nu vedeți cât de bine mâncăm acasă acum!

Un mare aliat al tuturor părinților este pâinea. Nu vei putea trăi fără ea. Practic îl poți obține și da o mușcătură oricând, oriunde. Și ei sunt foarte fericiți să le mestece bucata de pâine.

În plus, pâinea în sine ne oferă o mulțime de posibilități (aveți grijă cu zahărul, chiar și în boabele întregi pe care unii le poartă prost):

  • pâine albă.
  • Pâine din grâu integral în infinitele sale soiuri.
  • Pâinea de porumb.
  • Lipie.
  • Pâine prăjită în miile sale de arome și forme.
  • Pâine cu nuci în miile sale de soiuri. Aveți grijă la nuci, deoarece bebelușul se poate îneca sau poate avea alergie.
  • Pâine feliată în oricare dintre soiurile sale. Nu va fi cea mai sănătoasă opțiune, dar uneori nu este posibil să aveți mereu pâine proaspătă la îndemână.
  • Pâini plate (cum ar fi cea folosită pentru dürüm)