Iaurtul ajută la reducerea efectelor negative ale antibioticului la copii
antibiotice Acestea sunt un tip de medicament utilizat pentru tratarea infecțiilor bacteriene, fiind eficiente în oprirea infecției și/sau prevenirea răspândirii acesteia. Există diferite tipuri de antibiotice, deși unele sunt cu spectru larg, ceea ce înseamnă că acționează asupra unei largi varietăți de bacterii cauzatoare de boli. Cu toate acestea, ele cauzează de obicei unele efecte secundare și adverse, unele dintre ele foarte frecvente, mai ales printre cele mai mici din casă.
Și care sunt efecte secundare cel mai comun? Practic le putem rezuma mai jos: probleme gastro-intestinale (stomac deranjat, diaree ușoară, greață și vărsături), erupție pe scutec (la bebeluși și copii mici), febră, fotosensibilitate și în cazuri mai grave reacții alergice.
din fericire, unele alimente pot ajuta la reducerea acestor efecte secundare. Este cazul iaurt, care este unul dintre alimente probiotice cele mai consumate, mai ales în rândul copiilor.
Beneficiile consumului de iaurt în timpul și după tratamentul cu antibiotice
Administrarea de antibiotice poate modifica microbiota intestinală, care poate provoca diaree asociată cu consumul acestui tip de antibiotice, în special la copii.
Din fericire, mai multe studii au arătat că administrarea de antibiotice sau bacteriile vii și sănătoase pot ajuta la reducerea riscul de diaree asociat cu antibiotice. De exemplu, o revizuire a 23 de studii care a inclus aproximativ 400 de copii a constatat că administrarea de probiotice în același timp cu un tratament cu antibiotice ar putea reduce riscul de diaree cu mai mult de 50%.
O altă analiză și mai amplă, în care au fost analizate 82 de studii și care a inclus peste 11.000 de persoane, a găsit rezultate similare atât la adulți, cât și la copii. Aceste studii au arătat că atât probioticele Lactobacilli și Saccharomyces au fost deosebit de eficiente în acest sens.
Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere că probioticele, cum ar fi iaurtul, conțin în general bacterii în sine, care pot fi, de asemenea, ucise de antibiotice atunci când sunt consumate împreună. Prin urmare, este important să luați antibiotice și probiotice la câteva ore distanță.