Iaurt și budincă de lămâie fără zahăr, fără grăsimi
Voi vorbi pe scurt despre lapte și iaurt:
Lapte Este alcătuit din apă și carbohidrați în principal, proteine și grăsimi. Cu vitamine, în special vitamina A și calciu.
Cum se face iaurtul și budinca de lămâie fără zahăr.
Începem prin turnarea celor două foi de gelatină în apă și rezervare.
Radeți coaja de lămâie și rezervați-o.
Batem ouăle până sunt foarte spumoase (la Thermomix viteza 6 fără temperatură, 1 minut) sau cu mâna, sau cu un tel.
ECHIVALENȚE ÎNTRE ZAHAR, MIERE ȘI DIFERITE TIPURI DE ÎNDULCITORI
Ei se mulează și îi vom avea gata să servească. Am pus câteva flori de decorat
-
Iaurt și budincă de lămâie fără zahăr
Ingrediente pentru 4 persoane
- 2 ouă L
- 2 foi de gelatină neutră
- 1 lingură de nivel de pulbere de Stevia
- Zest de 1 lămâie
- 2 iaurturi cu aromă de lămâie
- 1 pahar de iaurt cu lapte degresat
Am făcut această rețetă pentru Provocare Culoarea și aroma sezonului octombrie iar ingredientul ales este lămâie.
Comentarii
Oh, ideal pentru dietă! hehehe O modalitate bună de a-ți liniști dulce! Trebuie să fie delicios! Sărutări
30 octombrie 2019 13:10
Mulțumiri. Ma bucur ca iti place
30 octombrie 2019 18:10
ce frumos ai stat. Ador lamaia in orice desert! Ia-ti notite
28 octombrie 2019 04:10
Mulțumesc! Îmi vei spune dacă da.
28 octombrie 2019 11:10
Delicios, îmi place ! De asemenea, trebuie să fie ușor, o voi încerca
27 octombrie 2019 17:10