Iată suplimentele nutritive care pot aduce beneficii sănătății mintale

O revizuire la nivel mondial identifică care supliment nutritiv este eficient pentru tratarea anumitor tulburări mentale.

Cea mai mare recenzie din lume a suplimente nutritive asociate cu tratamentul diferitelor tulburări psihiatrice și boli mintale a fost publicat în revista World Psychiatry pe baza lucrărilor cercetătorilor din Institutul de Cercetări în Sănătate NICM de Sydney, centru asociat cu Universitatea Western Sydney din Australia.

Știri conexe

Pentru a ajunge la concluzii cu privire la ce substanțe nutritive, în ce doze, cu ce ținte terapeutice și în ce marjă de toleranță și siguranță pot fi utilizate pentru a trata care tulburări, oamenii de știință au extras date din 33 meta-analiză pe studii randomizate de control (ECA) în care aproximativ 11.000 de pacienți.

Tulburările pe care le diagnosticaseră includeau depresie, stres, anxietate, bipolaritate, tulburări de personalitate, Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atențied (ADHD) și boli precum schizofrenie. Scopul, în cuvintele autorilor, a fost de a examina „cele mai bune dintre cele mai bune” dovezi ale eficienței suplimentării nutriționale în terapie.

Rezultatele metaanalizei arată că majoritatea suplimentelor nutritive nu au capacitatea de a îmbunătăți sănătatea mintală. Cu toate acestea, au fost identificate anumite substanțe care a oferit dovezi consistente ale faptului că este un tratament suplimentar eficient pentru unele tulburări, întotdeauna ca sprijin pentru tratament medical convențional.

Suplimentele nutritive analizate s-au dovedit a fi sigure atâta timp cât dozele recomandate si instrucțiuni pentru prospect, și nici o dovadă a efecte secundare severă sau contraindicații cu medicamente psihiatrice.

---