Iată ce mănâncă supermodelul în vârstă de 63 de ani pentru a arăta 23
Cum merge supermodelul Christie Brinkley să o vezi cu 63 de ani egală sau mai bună decât fiicele ei în costume de baie? Aceasta a fost întrebarea pe care și-au pus-o mulți când s-au uitat la fotografiile de copertă din februarie a Sports Illustrated, în care apare Brinkley împreună cu fiicele sale Alexa Ray Joel, 31 de ani, și Sailor Brinkley Cook, 18 ani.
Răspunsul, pe lângă exerciții fizice, este dieta. În timpul carierei sale, Brinkley a împărtășit multe dintre sfaturile sale nutriționale, care au fost compilate recent de Delish. Iată un rezumat:
1. Nu face dieta
"Am încercat o mulțime de diete ciudate la început. Totul, de la dietele cu suc la consumul unui singur tip de mâncare la un moment dat, până la consumul unui grapefruit înainte de orice altceva, dar singurul lucru care durează cu adevărat este o dietă bine echilibrată." Mag.