Hummus de masă nutrițională
Hummus, pregătit acasă
100 de grame de Hummus conțin 177 de calorii, 9% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de Hummus conțin 20,1 grame de carbohidrați, 4,0 grame de fibre, 4,86 grame de proteine, 242 miligrame de sodiu și 64,87 grame de apă
Hummus au 0 miligrame de colesterol și 8,59 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (7,9 mg), Vitamina B-9 (59 mg) sau Vitamina A (5 mg).
Nutrienți
100 de grame de Hummus conțin 20,1 grame de carbohidrați, 7% din totalul necesităților zilnice.
Hummus nu conține zahăr