Hrănirea copiilor de la 4 la 6 luni
Cea mai potrivită dietă pentru bebeluși în primele 6 luni de viață
Hrănirea bebelușilor este ceva care îi îngrijorează foarte mult pe părinți, dar provoacă și multe controverse datorită nenumăratelor opinii care se generează în jurul său, unde unii specialiști consideră că hrănirea complementară ar trebui să înceapă la patru luni, iar alții consideră că trebuie să fie din 6 luni. Vă ștergem toate îndoielile și vă spunem cum hrănirea copiilor de la 4 la 6 luni.
Vă prezentăm noi alimente pentru bebeluși
Opinia și recomandarea mea sunt aceleași cu cele ale OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) și UNICEF care sugerează alăptarea exclusivă până la șase luni (fără apă). Începând cu șase luni, acestea continuă împreună cu hrănirea complementară, alăptând hrana principală până la 12 luni. Poate fi continuat până la 2 ani sau mai mult, dacă mama decide astfel.
Laptele matern este considerat alimentul ideal exclusiv până la 6 luni, deoarece este produs de mama însăși și conține toți nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului ei. De asemenea, oferă nenumărate beneficii atât pentru copil, cât și pentru mamă, și chiar și pentru familie, datorită economiilor din punct de vedere economic.
Un alt punct important este că laptele matern este modificat în funcție de nevoile bebelușului, motiv pentru care este cunoscut sub numele de pre-colostru (înainte de naștere), colostru (de la naștere până în a patra sau a cincea zi), lapte intermediar sau de tranziție (din a cincea până la a cincisprezecea zi) și laptele matur (de la 15 zile încoace).
Cum ar trebui să fie alăptarea?
Dacă ați optat pentru alăptarea exclusivă, este posibil să nu știți prea bine cum ar trebui să fie acest lucru. De fapt cel mai bun mod de a vă hrăni bebelușul este la cerere. Ce inseamna asta? Că nu ar trebui să existe nici un program, nici un timp, nici o cantitate sau un loc în care să alăpteze, adică bebelușul alăptează când, cât, cât și unde dorește, deoarece este singurul care își cunoaște nevoile nutriționale.
Programele sau timpul nu ar trebui impuse. El cere sânul, i se oferă, îi ia mâncarea și o eliberează când este mulțumit. Poate fi hrănit frecvent, deoarece laptele matern este digerat rapid, în aproximativ 10 până la 90 de minute, deoarece cazeina (beta-cazeina) pe care o conține este ușor de digerat și cheagurile pe care le formează sunt moi, comparativ cu laptele de vacă.