Hrănirea bebelușului în 2020, este mai dificil să o faci chiar acum? El Blog del Pediatra
Cum să abordați hrănirea copilului dvs. mic fără a pune capăt nervilor.
Actualizat: ianuarie 2020
Văd cu o anumită frecvență în consultație, mamele și tații, destul de confuzi cu hrana complementară și hrănirea bebelușilor în general. Nu doar tătici noi, și unele mame experimentate.
Comentariu al unei mame cu experiență: „Acum se dovedește că cerealele pentru copii sunt proaste. Ei bine, l-am umplut pe băiețelul [care acum are 16 ani] cu cereale. Și acesta este al treilea, și cu 8 luni îmi spui că îi pot da căpșuni și pește? ... Cum sa schimbat totul. »
Îndoielile părinților pentru prima dată sunt de obicei diferite: „Cum încep să-i dau de mâncare?”, „Ce să-i dau și ce nu?”, „Am citit despre Înțărcarea cu LED-uri pentru copii, dar mă sperie”,. .
Unii părinți vin cu o hârtie cu îndrumări foarte rigide despre cum să se hrănească bebelușul, dar, din moment ce nu erau foarte convinși, s-au lansat să-l întrebe pe doctorul Google. Și acolo au terminat de rulat.
Dacă introduceți în Google „hrănirea bebelușilor”, intrările de pe prima pagină oferă informații greșite, contradictorii sau destul de depășite.
Așadar, să ușurăm un pic și să precizăm câteva puncte.
Când începeți?
Aproximativ 6 luni.
Așa cum am spus de multe ori, alăptarea exclusivă sau, în caz contrar, o formulă de început, timp de 6 luni. Știm însă că după 6 luni (în general), veți avea nevoie de alimente care să vă ofere mai multă energie și mai mulți nutrienți; fier mai presus de toate.
Deși laptele va continua să fie hrana lor fundamentală la începutul acelei perioade și foarte importantă până la 11-13 luni.
Uneori puteți începe ceva înainte de 6 luni.
În acest moment nu există un consens cu privire la faptul dacă ar trebui să se facă diferit la copiii hrăniți cu lapte de lapte, în comparație cu cei care sunt alăptați exclusiv.
Cum să înceapă?
Această întrebare este importantă, deoarece atitudinea familiei este mai importantă decât ceea ce i se dă bebelușului. Bebelușul trebuie să dezvolte o atitudine de naturalitate cu actul de a mânca.
- Trebuie să lași joacă-te, bucură-te, experimentează cu mâncarea.
- Nu trebuie să mănânci ce ai pus pe ea. Și, desigur niciodată nu vă forțează, nu vă înșelați sau nu vă păcălește să mâncați ceva.
- Dacă este hrănit cu lingură, așteptați să deschidă gura, și respect atunci când nu vrea mai mult. Nu trebuie să terminați placa.
Începutul hrănirii complementare este mai educativ decât hrănitor.
Important: ori de câte ori este posibil, așează-l la masă să mănânce cu tine.
Terciuri mai bune sau solide direct autoreglate de către bebeluș (Înțărcarea cu LED)?
Nu există un răspuns simplu. Depinde de copii și familii. Îl explic în detaliu în acest articol: Terci da, terci nu.
Important: dacă începeți cu alimente pentru bebeluși, în jur de 8-9 luni, ar trebui să i se ofere mâncare solidă pe care să o poată mânca cu mâinile (tip BLW).
Cu ce să începem?
Nu conteaza. Nu există dovezi științifice care să indice o ordine ideală.
Dar adevărul, văd asta multe mame „dă-i ce vrei tu, cum vrei tu” nu o iau bine.
Deci, pentru a vă ușura, puteți începe cu:
- Fructe mărunțită (sau nu, dacă faceți BLW). Unele ușor de preparat: banană, pere, măr, ... Dar poate fi oricine (căpșuni, pepene galben, pepene verde, portocale, ...).
Ei bine: