Hrana NUTRITIVA

Cel: (011) 15-2874-6071

Am urmat Tentempie Group:

Tel: (0230) 4-373-494

Toate drepturile de autor sunt rezervate

Bun

Nutriție

Elaborarea diferitelor meniuri.

Standardizarea rețetelor, pentru a se asigura că mesele sunt întotdeauna pregătite în același mod.

Standarde de calitate, controlează materia primă de la sosire până la plecare.

Supravegherea depozitului.

Optimizați serviciul.

Instruire pentru viitorii angajați.

Interacțiunea cu clientul.

Îngrijire specială în fiecare dietă

Amintiți-vă că, dacă reușim să economisim 250 de calorii pe zi, acestea vor adăuga aproximativ 7.500 de calorii pe lună și acest lucru este suficient și rămâne pentru a arde 1 kilogram de grăsime corporală totală fără a fi nevoie să urmăm o dietă 100% extremă, să lucrăm pe termen lung, economisiți calorii la fiecare masă în mod inteligent asigurând o coborâre treptată și fără a recâștiga greutatea pierdută.

Consultați nutriționiștii noștri

SA SALVAM CALORII IN FIECARE DIN MASA NOASTRA

MIC DEJUN ȘI GUSTĂRI

1 pahar de 200 cc lapte integral = 115 calorii

1 pahar de lapte degresat de 200 cc = 91 de calorii

1 cană filtru de cafea tăiată cu lapte degresat = 30 de calorii

1 cană filtru de cafea cu lapte degresat (1/4 cană lapte) = 60 de calorii

1 lacrimă cu lapte integral = 120 de calorii

1 pahar de suc de portocale "Cepita" = 120 de calorii ... Atenție că 1 litru ne oferă aproape 400 de calorii

1 pahar de suc de portocale stors = 94 de calorii

1 pahar de suc de grapefruit stors = 78 de calorii

1 lingura de branza alba intreaga = 60 de calorii

1 lingură de brânză albă ușoară = 30 de calorii

1 lingură de Dulce de leche Light = 42 de calorii

1 iaurt întreg „iaurt” ferm cu fier = 125 grame = 126 calorii

1 iaurt cu cereale = 166 grame = 205 calorii

1 iaurt întreg „Iauri” cu fructe = 190 grame = 180 calorii

1 iaurt „Ser” cu cereale = 187 grame = 127 calorii

1 iaurt dietetic ferm „Ser” = 200 grame = 80 calorii

1 iaurt dietetic „Ser” de 125 de grame = 60 de calorii

Atenție cu diferitele mărci de iaurt dietetic, Dahí fără fructe de 200 grame = 104 calorii

1 actimel 0% = 100 cc. = 35 de calorii

1 pahar de iaurt de băut cu pulpă de fructe de 200 cc = 90 de calorii

1 iaurt de băut „Ser” de căpșuni și kiwi = 200 cc. = 69 de calorii

1 activitate de 125 de grame = 130 de calorii

2 felii de pâine lactală obișnuită = 140 de calorii = 2 vanilie sau cu biscuiți = 1 chocoarroz

2 felii de pâine ușoară „Bimbo”, fără zahăr sau grăsimi adăugate, cu in = 100 de calorii

1 toast ușor de gluten „Breviss” = 1 biscuiți de orez „Arrocitas” = 25 de calorii

2 pâine prăjită clasică „Ser” sau pâine prăjită de orez Express = 48 de calorii (2% grăsime)

1 porție de 6 fursecuri de susan cu cereale integrale „Granix” = 120 de calorii

1 croissant de unt = 200 de calorii

1 alfajor „Ser” de 42 grame = 16% grăsime = 190 calorii

1 alfajor "Cormillot" = 42 grame = 145 calorii (9% grăsime)

1 portie de batoane de cereale de tip Allbrans = 25 grame = 103 calorii

---