Hormonal Yoga - María Zazo - Yoga María Zazo; Yoga

Este o metodă creată și dezvoltată de Dinah Rodrígues în 1992 pentru a preveni disconfortul de la dezechilibrul hormonal produs de factori de mediu, dietă, stres, anxietate, insomnie, emetic sau vârstă.

zazo

Se adresează femeilor în timpul căutării sarcinii, indiferent dacă este natural sau urmează să urmeze un tratament de reproducere asistată, deoarece favorizează posibilitatea de a rămâne gravidă, reduce și tensiunea premenstruală, ajută la ovarele polichistice și în perioada menopauzei cu această practică, nivelul hormonal poate fi reglat.

Acesta constă dintr-o serie de exerciții dinamice din diferite tradiții yoga: hatha, kundalini, yoga nidra și yoga energetică tibetană.
Este o abordare holistică a corpului nostru: funcționează atât fizic, cât și energetic.

BENEFICIILE LUI:
- Reduce drastic sau chiar elimină multe dintre simptomele perimenopauzei sau ale climatului.
- Ajută la creșterea fertilității.
- Ameliorează alte simptome și stări asociate cu niveluri hormonale scăzute: menopauză timpurie, bufeuri, uscăciune urogenitală, incontinență, lividitate scăzută, infecție cu urină, insomnie, transpirații nocturne, hipotiroidism, anxietate, depresie, sindrom pre-menstrual, ovare polichistice, amenoree sau dismenoree, determinând reglarea ciclurilor.