Holeră și dietă - Ce să mănânci atunci când ai holeră Nutri online
O dietă corectă poate face mult atunci când ne îmbolnăvim. Holera este o boală care poate provoca moartea dacă nu este tratată corect, dar odată ce suntem sub tratament, o dietă bună ne va ajuta să ne recuperăm puterea destul de repede.
Inutil să spun că acesta nu este un ghid pentru tratament. Holera poate deveni o boală gravă care necesită tratament de către profesioniștii din domeniul sănătății. Odată ce sunteți stabil și acasă, puteți folosi alimentele pe care vi le recomand pentru a vă accelera recuperarea.
Să începem!
Ce este holera?
Cuprins
Ilustrația 1: Holeră și dietă Ce putem mânca atunci când avem holeră? Află în această postare.
Holera este o boală care provoacă diaree acută (os, care are un început și un sfârșit clar definiți), cauzată de ingestie alimente sau apă contaminate cu o bacterie: Vibrio Cholerae (1).
Boala apare într-o perioadă scurtă de timp după ingerarea bacteriilor, care apare de obicei în decurs de 1 până la 5 zile.
Aceasta înseamnă: Dacă într-un weekend ai mâncat o alimente contaminate Cu Vibrio Cholerae, probabil că veți începe să vă simțiți rău miercuri sau joi.
Este normal să găsiți Vibrio Cholerae în râuri și ape de coastă (este habitatul său natural).
Este dificil și rar să obții holera din contactul cu o persoană deja infectată.
Vrei să întâlnești această mică bacterie?
Ilustrația 2: Vibrio Colerae cauza holerei. Tipul ăsta este cel care a făcut ravagii în intestinele tale.
Simptome ale holerei
Principalele simptome sunt durerile abdominale (cauzate de iritarea mucoasei) și diareea apoasă, cu un număr mare de scaune care pot ajunge la 30 sau 40 în 24 de ore (2).
Deși există un grup de persoane care nu prezintă simptome. 80% dintre oameni au simptome ușoare; 20% suferă de diaree acută apoasă cu deshidratare severă, care, dacă nu este tratată la timp, poate provoca moartea (3).
În general, diareea este însoțită de vărsături, care determină o pierdere foarte rapidă de apă și electroliți, cum ar fi:
- Potasiu
- Sodiu
- Magneziu
- Clorură
- Fosfat de hidrogen
- Praf de copt
Holera nu provoacă de obicei febră.
Simptomele diareei moderate până la severe sunt (4):
- Diaree apoasă abundentă (care este foarte abundentă)
- Vărsături
- Descompunere
- Crampe musculare, în special la nivelul extremităților inferioare
Semnele că devenim sever deshidratați sunt (4):
- Sete
- Piele uscată și mucoase
- Scăderea urinării
- Puls slab
- Hipotensiune
- Letargie sau comă
Holeră și mâncare: ce să mănânci?
Ilustrația 3: O supă clasică de pui cu legume vă va ajuta foarte mult.
Să trecem la secțiunea care ne convoacă: Holeră și mâncare Ce putem mânca dacă primim holeră?
După cum am văzut mai sus, dacă suferiți de diaree severă și vărsături, corpul dvs. va rămâne în curând fără apă și electroliți, un proces cunoscut sub numele de deshidratare.
Suntem între 60 și 70% apă și nu putem trăi cu o cantitate mai mică decât această cantitate.
Cel mai important lucru pe care îl puteți face este rehidratarea.
Primele lucruri mai întâi: Dacă aveți diaree severă, ar trebui să mergeți urgent la un centru de sănătate.