HIV și dieta Dieting
dietă are mult de-a face cu sănătatea fiecărui pacient infectat de HIV, nu este nimic ciudat, deoarece știm cu toții astăzi că acest virus afectează sistemul imunitar.
O dietă bună afectează întotdeauna puterea sau slăbiciunea acestui sistem.
Nu așteptați ca simptomele să ia o alimentatie buna, HIV nu funcționează imediat.
La unii oameni, poate dura câteva luni până când sistemul imunitar să slăbească.
La alte persoane poate dura ani să o facă.
Fiecare pacient cu HIV trebuie să aibă grijă de dieta exact pentru a avea un sistem imunitar puternic.
Ceea ce face virusul imunodeficienței dobândite este să atace apărarea corpului nostru.
Ceea ce poate face pacientul este să compenseze această slăbire, nu este comparabil cu un tratament cu medicamente sau retrovirale, ci pentru a completa acest tratament.
Oricine este infectat cu acest virus și are un deficit nutritiv este mult mai probabil să suferiți de orice boală care poate fi fatală.
Este ceea ce face această boală, de a lăsa persoana fără apărare; există anumite diete și alimente care pot fi deosebit de utile.
Ce alimente ar trebui să aibă o dietă pentru pacienții cu HIV?
Evident, pentru aceasta pacientul trebuie să fie deja sub tratament, sub observație constantă de către medici.
Vom revizui acele alimente care ar trebui să fie în hrănirea unei persoane cu HIV.
Amintiți-vă că nu este un ghid sau o dietă care trebuie respectată cu strictețe, poate varia în funcție de persoană.
Starea fizică a persoanei, sănătatea, greutatea, vârsta, sexul acesteia ar trebui evaluate, nu este un lucru care trebuie luat în mod.
Urmând întotdeauna instrucțiunile medicului puteți include aceste alimente în mesele zilnice:
- Cereale și paste: cu pastele trebuie să fii moderat deoarece poate provoca supraponderalitate dacă există exces.
Obiectivul cerealelor și pastelor este ca acestea să furnizeze numeroși nutrienți care ne oferă energie, care ne împiedică să ne simțim obosiți.
La un pacient cu HIV, acest lucru se poate întâmpla foarte frecvent, astfel încât aceste alimente trebuie incluse în dietă.
- Fructe: este important să mâncați fructe dimineața, după-amiaza și chiar noaptea, sunt bogate în vitamine, minerale și fibre.
Pe lângă faptul că ajută sistemul imunitar, acestea stimulează o digestie bună, ajută la prevenirea infecțiilor, la acest lucru trebuie să fim atenți, deoarece există riscul de infecție în orice moment.
Legumele sunt, de asemenea, foarte utile, spanacul, morcovii, ardeii și legumele sunt foarte bune pentru conținutul lor de minerale și vitamine.
Trebuie să variați și să distribuiți aceste alimente în mai multe mese pe zi, cinci este ceea ce este întotdeauna recomandat.
- Lapte și derivate: este o sursă deosebit de importantă de nutrienți pentru bolnavii de HIV, conținutul său de calciu și proteine fac ca laptele să fie indispensabil în dietă.
De asemenea, sunt derivați precum brânzeturile și iaurtul, o cantitate adecvată ar fi de două ori pe zi, deși poate crește, depinde foarte mult de indicația medicului sau a nutriționistului.
- Carne slabă: carnea slabă este foarte sănătoasă, deoarece are foarte puține grăsimi și multe proteine.