Hipotiroidism și Nutripharma Nutrition
Așa cum am explicat deja anterior într-unul dintre blogurile noastre, în cadrul consultării Nutripharma, una dintre cele mai importante părți pentru a stabili liniile directoare și recomandările pentru pacienții noștri este de a cunoaște îndeaproape istoricul lor medical sau de sănătate. Și în această anamneză pe care o realizăm, unde observăm un tipar care se repetă frecvent și anume, un număr mare de pacienți noștri sunt diagnosticați cu hipotiroidism și sunt tratați cu hormoni de substituție.
„Cu tiroida nu slăbesc” „De când am tiroidă m-am îngrășat mult” „Nu pot slăbi un gram cu tiroida, sunt obosit” „Am încercat totul și nimic nu funcționează pentru mine, tiroida mă copleșește foarte mult "
Acestea sunt multe dintre frazele care ne vin cel mai mult zi de zi la consultare și vom încerca să clarificăm în ce măsură sunt adevărate și cum putem ajuta la rezolvarea problemei kilogramelor în plus datorită acestui fapt glandă atât de „urâtă” pentru mulți dintre pacienții noștri.
Ce este hormonul tiroidian și ce face?
Funcția principală a hormonului tiroidian este de a regla modul în care diferite organe folosesc energia. Dacă există exces de hormon, multe țesuturi vor cheltui prea multă energie și se poate pierde în greutate. Pe de altă parte, dacă există puțin hormon ca în hipotiroidism, țesuturile vor folosi puțină energie și s-ar putea să vă îngrășați.
Care este relația dintre hipotiroidism și creșterea în greutate?
Când lipsește hormonul tiroidian, metabolismul încetinește și țesuturile consumă mai puțină energie decât de obicei. Dar, în realitate, atunci când există un deficit de hormon tiroidian, ceea ce se întâmplă este mult mai complex:
- Reduce metabolismul bazal
- Crește retenția de lichide și săruri
- Creșteți procentul de grăsime corporală
- Apar slăbiciunea și oboseala care determină o scădere a activității fizice și, prin urmare, se consumă mai puțină energie
- Poate apărea constipație care mărește creșterea în greutate
Cu toate acestea, este ușor să ne gândim că creșterea în greutate ar fi mai mult decât justificată dacă suferim de această patologie, deși nu ar trebui să o confundăm cu supraponderalitatea sau obezitatea, așa cum se întâmplă în unele cazuri, deoarece, de asemenea, stilul de viață, dieta și activitatea fizică influențează creșterea în greutate. Este general acceptat faptul că creșterea în greutate legată de hipotiroidism este sub 5 kg, deși acest lucru poate varia foarte mult.