Babysec Argentina - Primele mese ale bebelușului

Începând cu șase luni din viața copilului dumneavoastră, pediatrul vă va spune probabil să încorporați treptat mai multe alimente solide în dieta lor. Primele mese vor fi piureuri de legume: cartofi, morcovi, dovlecei sau piureuri de fructe naturale sau fierte: mere, pere sau banane.

mese

Hrănirea bebelușului în primul an este foarte importantă pentru dezvoltarea acestuia și depinde de părinți că obiceiurile lor alimentare în viitor sunt sănătoase. Este important să urmați recomandările medicului și să nu oferiți bebelușului alimente care pot fi alergene, precum lactate, ouă sau pește.

Ce alimente nu pot lipsi în dieta unui copil?

Copiii își dezvoltă papilele gustative între 6 și 24 de luni, moment în care încep să descopere gustul alimentelor. În primul an de viață, este mai bine ca cel mic să cunoască singur aromele, textura și culoarea naturală a alimentelor, fără alimente suplimentare, cum ar fi sarea și zahărul, deoarece acesta este momentul în care îi instruim pe copii în obiceiurile alimentare.

Primele terci pot include carne de vită sau de pasăre și ulei vegetal la servire. Pentru desert, este indicat să folosiți fructe crude sau fierte, dar fără zahăr. În ceea ce privește porțiile, se recomandă, în general, să începeți cu ½ ceașcă (100 cmc) de legume în piure și ½ unitate (50 g) de fructe. Apoi, în funcție de toleranța copilului, felul principal este mărit la ¾ (150cc) și piureul de fructe la ½ ceașcă.

sfaturi

1. La primele mese, folosiți carne de pui sau curcan cu morcovi, dovlecei și cartofi.

2. Adăugați încet alte tipuri de legume, cum ar fi fasolea verde, dovleceii italieni, spanacul și roșiile.