Hipoglicemie Cum să evitați accidentele de zahăr din sânge
Afecțiunea poate afecta persoanele fără diabet și poate apărea în orice moment al zilei, în principal dimineața.
Mulți sunt oamenii care spun: „Am un nivel scăzut de zahăr din sânge” și se întreabă de ce este dacă nu sunt diabetici. Terminologia medicală este Hipoglicemia reactivă non-diabetică.
Cine sunt cei mai probabili?
Apare în general la adulții tineri, în special la femei. Poate apărea în orice moment al zilei, în principal dimineața.
Cum este începutul tău?
Poate apărea ca un dezechilibru emoțional, asociat cu stresul, anxietatea.
Care sunt motivele apariției sale?
- Ați omis cina cu o zi înainte sau nu ați inclus alimente bogate în carbohidrați. În ciuda unui mic dejun adecvat în dimineața următoare, există probabilitatea unui accident de zahăr la jumătatea dimineții.
Care este răspunsul ulterior după aportul de alimente bogate în carbohidrați simpli sau compuși? Va exista o creștere a glucozei (zahărului din sânge). După câteva ore, nivelurile scad mai mult sau mai puțin rapid în funcție de tipul și cantitatea de hidrați ingerată (adică dacă sunt simple sau compuse).
Se numește carbohidrați simpli: tot ceea ce se face cu zahăr, zaharoză, glucoză și alte denumiri (dulciuri, dulciuri, fursecuri, alimente industrializate care au zaharuri cu nume diferite în compoziția lor). Glucidele complexe sunt cartofii, cartofii dulci, porumbul, cerealele integrale, pastele, pâinea integrală etc.