Hipnoza clinică și hipnoterapia în Madrid
Redați acest articol
hipnoza clinica, de asemenea cunoscut ca si hipnoterapie sau sugestie hipnotică, este o tehnică extrem de valoroasă utilizată pentru tratarea problemelor psihologice, emoționale și psihosomatice și a cărei eficacitate a fost dovedită de sute de studii științifice din întreaga lume.
Starea hipnotică este o stare de focalizare senzorială în care persoana este concentrată pe experiențele sale interne, menținând în același timp controlul și conștientizarea de sine.
Când o persoană este în „Transa hipnotica” se simte calm și profund relaxat. Datorită acestei stări de relaxare, reușește să-și concentreze atenția asupra unui gând, amintire, sentiment sau senzație, reușind, dacă dorește, să-și modifice percepțiile, comportamentele, senzațiile și emoțiile prin sugestie hipnotică.
Beneficiile hipnoterapiei:
Prin hipnoza clinică sau hipnoterapie:
- Ne activăm propriile resurse și mecanisme de „Autovindecare” și autoreglare.
- Este un instrument puternic care ne permite să găsim soluții creative la probleme pe care le credeam de nerezolvat.
- Ne ajută cunoaște-ne mai bine.
- Prin hipnoza am reușit să accesăm informații inconștiente pe care îl avem cu toții și care ne oferă informații valoroase despre cauzele unei probleme, obținându-se astfel o mai mare înțelegere și control asupra ei.
- Ne ajută schimba amintirile negative stocate în creierul nostru despre anumite evenimente traumatice care s-au întâmplat în viața noastră. Prin schimbarea acestor amintiri, suntem capabili să neutralizăm emoția asociată cu aceste momente traumatice, care ne permite să depășim trecutul și să trăim în prezent fără acea condiționare negativă.
- Ne permite modificați sugestiile negative și dezactivarea convingerilor prin sugestii pozitive și credințe împuternicitoare.
- Am realizat crește încrederea în sine și îmbunătățește motivația care ne permite să facem față mai bine problemelor și să ne atingem mai ușor obiectivele.
- Primim rezolvați conflictele noastre interne și să ne îmbunătățim relația cu noi înșine.
- De asemenea hipnoza ne ajută să ia decizii din încredere și securitate.
hipnoza clinică nu este considerat terapie sau un tip de psihoterapie în sine, Este o tehnică care trebuie aplicat, singur sau împreună cu alte tehnici, în cadrul unui cadru psihoterapeutic și trebuie întotdeauna aplicat de psihologi, medici sau psihiatri.
hipnoza clinica Este eficient în următoarele cazuri:
Deși cele mai cunoscute utilizări ale hipnozei sunt să slăbească, să nu mai fumeze sau să depășească anxietatea, aplicațiile acestei tehnici sunt mult mai multe:
| Anxietate | Luarea deciziilor |
| Stres | Rezolvarea problemei |
| Depresie | Procrastination și amânare |
| Stimă de sine | Auto-sabotaj |
| Nesiguranță | Tricotilomanie |
| Furie | Controlarea impulsurilor |
| Defecțiune | Controlul obiceiurilor |
| Durere (pierderea cuiva drag) | Management al furiei |
| Separarea sau divorțul | Autocontrol |
| Panică | Asertivitatea |
| Agorafobie | Pregătirea examenului |
| Fobii (zbor, conducere etc.) | Dezvoltare personala |
| Obsesii | Insomnie |
| Tulburare obsesiv-compulsive | Obezitatea |
| Anorexia | Boli psihosomatice |
| Bulimia | Colon iritabil |
| Ticuri nervoase | Durere de cap |
| Disfemie (bâlbâială) | Durere cronică |
| Timiditate | Fibromialgie |
| Lipsa abilităților sociale sau a asertivității | Astm |
| Victime ale abuzurilor sexuale | Oboseala cronica |
| Traume și stres posttraumatic | Vitalitate |
| Fumat | Creativitate |
| Jocuri de noroc | Dezvoltare profesională |
| Alcoolism | Performanță sportivă |
| Pregătirea nașterii | Cunoașterea de sine |
da OK hipnoterapia este o tehnică sigură, (cu condiția să fie aplicat de profesioniștii din domeniul sănătății specializați), este contraindicat în cazul tulburărilor severe de personalitate, precum și în epilepsie și schizofrenie.
În 1953, Asociația Medicală Engleză și, în 1956, Asociația Medicală Americană a recomandat utilizarea hipnozei clinice în tratamentul problemelor fizice și psihologice.
În prezent hipnoza clinica Este utilizat pe scară largă în întreaga lume de către psihiatri, medici și psihologi iar în țara noastră numărul pacienților care beneficiază de utilizarea acestuia este în creștere. În El Prado Psihologii lucrăm cu hipnoza clinică de mulți ani tratând cu succes mii de pacienți.
Alungarea miturilor despre hipnoză
Circulă multe mituri despre hipnoză, dar ce este adevărat în toate acestea? ¿Ce ne putem aștepta cu adevărat de la hipnoza clinică?