Hipnoza clinică ContigoSalud
Vă ajută să vă controlați sau să vă modificați comportamentul, senzațiile și percepțiile.
Există multe întrebări bazate pe hipnoza clinică, uneori predomină scepticismul față de acesta, adevărul este că este o tehnică foarte eficientă, investigată și cu multe aplicații la nivel psihologic, există încă prejudecăți și dezinformări despre ceea ce este cu adevărat.
Ce este?
Hipnoza este o tehnică de sugestie în care dăm o serie de indicații pacientului atunci când acesta se află într-o stare profundă de relaxare la care a fost indus. Pacientul își va aminti această serie de sugestii atunci când se confruntă cu situația declanșatoare desemnată în sesiune, care va ajuta la controlul sau modificarea comportamentului, senzațiilor și percepțiilor lor. Este o stare mentală între starea de veghe și somn, pe care am putea să o dominăm ca stare de concentrare sau concentrare în care persoana este mai receptivă la sugestii.
Cum se realizează starea hipnotică?
Starea hipnotică este foarte asemănătoare cu cea obținută prin diferite metode de relaxare sau meditație profundă, pacientul fiind profund relaxat, creierul său începe să genereze unde alfa, iar atunci când se întâmplă acest lucru mintea este foarte receptivă, concentrată și sugerabilă. În timpul stării de undă cerebrală alfa obținem un grad ridicat de relaxare, pe lângă obținerea memoriei, atenției și capacității de concentrare optime.
O întrebare frecventă este dacă hipnoza clinică este o terapie ca atare.
Nu, hipnoza nu este un tip de terapie de la sine. Este o tehnică sau un instrument care poate fi folosit de profesioniștii care au fost instruiți pentru ao pune în practică împreună cu procesele terapeutice și pe care îl puteți învăța. După o evaluare inițială, tipul de intervenții și tratament care pot avea cel mai mare beneficiu pot fi discutate cu pacientul.