HIIT vs formare continuă în supraponderalitate și obezitate - Fiziologie a exercițiilor

Deși majoritatea studiilor sunt de acord cu rezultatele acestui studiu (cu excepția creșterii VO2peak, care este de obicei mai mare în HIIT) și există tendința de a recomanda HIIT ca modalitate de pregătire de alegere la persoanele cu diferite patologii sau tulburări metabolice, adevărul este că studiile longitudinale pe termen lung care depășesc 4-12 săptămâni pe măsură ce perioada de intervenție lipsesc. Când vom avea aceste date, ne vom simți mai încrezători în recomandarea HIIT persoanelor sedentare și pacienților cu diferite patologii.

Postări asemănatoare:

Interacțiuni cu cititorii

Comentarii

Salutari! În primul rând, felicitați încă o dată pentru un blog necesar în domeniul fiziologiei.

---