Hidratare, dietă și încălzire mai lungă pentru a se aclimatiza pe insule

Dewar a recunoscut săptămâna aceasta că de fiecare dată când joacă în Canare, picioarele îi cântăresc mai mult. În sezonul trecut, Corbacho a însemnat că pe insule, fie din cauza călătoriei lungi, a căldurii sau a schimbării orei, senzațiile de pe pistă nu sunt aceleași.

hidratare

Antrenorul fizic, Óscar Viana, care anterior era de la Liceo, își amintește că în opt sezoane echipa herculină a reușit să zgârie doar o remiză în Insulele Canare. Iar observațiile jucătorilor i-au atras atenția, în același sens ca și cele ale Lucrării. Pentru a lua note de primă mână, într-o zi a decis să încerce să ruleze cu ajutorul ritmului cardiac. Și a văzut cum în primele minute, fără niciun motiv, ritmul cardiac a crescut și respirația s-a accelerat.