Ora ceaiului! 5 băuturi care îți vor transforma silueta

Perfect pentru încălzirea la frig și răcirea la căldură, ceai fără îndoială este una dintre băuturile noastre preferate. Al lor antioxidanți nu numai că sunt mari aliați ai pielii noastre, dar recent s-a descoperit că ar putea fi cea mai bună opțiune pentru a vă completa dieta și reduce măsurile. Gata să vă cunosc beneficiile?

transforma

CEAI ALBASTRU SAU OOLONG

Această băutură chineză, conform American Journal of Clinical Nutrition, conține catehine, molecule mici care ajută creșteți-vă cheltuielile de energie. Ce înseamnă asta? Doar consumând ceai oolong, ai putea arde mult mai multe calorii decât cele care se consumă regulat. Cunoscut de câțiva ani ca fiind cel mai bun din punct de vedere al antioxidanților și al arderii grăsimilor, îl puteți găsi în orice magazin care vinde produse chinezești în forma sa naturală, Ei bine, atunci veți avea beneficii mai mari.

CEAI ALB

La fel ca albastrul, conține catechine și promovează accelerarea metabolismului. Dar nu numai asta: are o mulțime de polifenoli care, în caz că nu știți, măresc producerea de colagen și elastină pe pielea ta. Poate că am găsit în sfârșit fântâna tinereții veșnice!

CEAI VERDE

Conform aceleiași publicații americane, consumă cinci căni din această băutură o zi te poate ajuta reduce considerabil măsurătorile din abdomen. De asemenea, s-a constatat că persoanele care au ingerat ceai verde timp de 12 săptămâni le-au redus semnificativ trigliceride (grăsimea legată de bolile de inimă). De parcă și asta nu ar fi fost suficient ajută-ți vederea - Un studiu din Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară a concluzionat că compușii săi contribuie la întărirea țesutului din jurul retinei.