Herbalife Nutrition Study Spaniolii își îmbunătățesc obiceiurile nutriționale - El Portaluco de

study

Efectele crizei: mai conștient de alimentația sănătoasă? Grupul Herbalife Nutrition Healthy Habits - care anul acesta își sărbătorește cea de-a cincisprezecea ediție - subliniază faptul că spaniolii au adoptat obiceiuri mai sănătoase în felul în care mănâncă și au redus prânzurile și cina în afara casei între 1 și 2 ori pe săptămână

După cincisprezece ani de la îndrumarea modului în care sunt obiceiurile nutriționale ale spaniolilor, grupul anual Herbalife Nutrition - dezvoltat împreună cu compania de cercetare de piață Instituto IO Sondea - arată că spaniolii se îmbunătățesc în anumite obiceiuri nutriționale, cum ar fi micul dejun zilnic, includ produse proaspete în coșul de cumpărături sau luați o cină ușoară.

Sondajul, care arată obiceiurile și obiceiurile alimentare în Spania în fiecare an, este realizat prin interviuri cu un eșantion de 2.025 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani din toată țara, selectate în funcție de sex, vârstă și cote CCAA conform INE.

Aprofundându-se în datele studiului, 9 din 10 spanioli susțin că iau micul dejun zilnic, în timp ce 7 din 10 cred că mănâncă sănătos. Pe de altă parte, 2 din 3 persoane evidențiază faptul că mănâncă mese ușoare înainte de culcare (67%) și 44% includ deja alimente organice în coșul de cumpărături. Aceste date ar putea explica, în mare măsură, de ce Spania este a treia țară cu cea mai mare speranță de viață din lume (83,1 ani), depășită doar de Japonia și Elveția, conform listei furnizate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS).

În funcție de vârstă, raportul Herbalife Nutrition arată că tocmai persoanele în vârstă - de la 45 la 65 de ani - optează în cea mai mare parte pentru o dietă sănătoasă, caracterizată prin micul dejun zilnic, o alimentație sănătoasă și naturală și consumul de mese ușoare înainte de culcare. . Dimpotrivă, tinerii - cu vârste cuprinse între 18 și 44 de ani - sunt cei mai predispuși să consume alimente mai puțin sănătoase sau să mănânce între mese.