Hamburgerul are aceleași calorii ca 9 ouă prăjite - Pagina 3 - Forumuri
pentru Simpkins »16 noiembrie 2006, 13:31
meej a scris: Nu rămâneți cu caloriile, așa se întâmplă ceea ce spune „fac sport”.
Există zahăr, grăsimi saturate, sare, aditivi.
Și bine, mai mult sau mai puțin, 9.000 de calorii reprezintă un kg de greutate. Deci calculează. Nouă hamburgeri ca acel bareback fără a face nimic, ar echivala cu 1 kg în plus, dacă nu faci sport și arzi desigur. Ținând cont de acest lucru pe care îl citez din meej, ei bine, îmi veți spune.
Ei bine, de fapt, trebuie să consumați mai mult de 9000 Kcal în plus pentru a crește un kilogram, deoarece procesul de digestie este un proces extrem de energic, dar oricum a avea un venit de 1000 Kcal în plus pe zi înseamnă că într-o lună puteți câștiga cu ușurință 3 kg, fără a avea rețineți că orice altceva.
De asemenea, oricine se duce la Burger și cere acest hamburger va lua cu siguranță cocsul mare și suplimentul.
pentru Simpkins »16 noiembrie 2006, 13:34
Dacă adăugați brânza, sosurile, ceapa prăjită și alți aditivi la acei burgeri și chifla de hamburger în cele din urmă iese similar
Este că un hamburger este doar o bucată de carne și dacă adăugați pâine feliată și dacă le luați cu pâinea, puneți-le pe grătar, niște kechup și o felie de brânză cu conținut scăzut de calorii vă pot asigura că valoarea sa energetică că cel care îți poate aduce un cumpărat în McDonalds.
Problema este în maioneză și alte sosuri, ceapa prăjită și calitatea cărnii folosite.
pentru Caciquemania »16 noiembrie 2006, 13:38
meej a scris: Nu rămâneți cu caloriile, așa se întâmplă ceea ce spune „fac sport”.
Există zahăr, grăsimi saturate, sare, aditivi.
Și bine, mai mult sau mai puțin, 9.000 de calorii reprezintă un kg de greutate. Deci calculează. Nouă hamburgeri ca acel bareback fără a face nimic, ar echivala cu 1 kg în plus, dacă nu faci sport și arzi desigur. Ținând cont de acest lucru pe care îl citez din meej, ei bine, îmi veți spune.
Ei bine, de fapt, trebuie să consumați mai mult de 9000 Kcal în plus pentru a crește un kilogram, deoarece procesul de digestie este un proces extrem de energic, dar oricum a avea un venit de 1000 Kcal în plus pe zi înseamnă că într-o lună puteți câștiga cu ușurință 3 kg, fără a avea rețineți că orice altceva.
De asemenea, oricine merge la Burger și comandă acest hamburger va lua cu siguranță cocsul mare și suplimentul.
A fost puțin prin referință, desigur. Dacă sunteți sau cu așa-numitul „metabolism bazal”, adică cheltuielile de energie ale mersului, dușului, clicului cu degetul pe forum etc. Au fost cheltuite 500 sau 600 de calorii, nu-mi amintesc exact. Asta la oameni foarte foarte sedentari. La cei care se mișcă cel mai mult, va fi mai mult.
pentru Pitilingorri »16 noiembrie 2006, 13:42
Simpkins a scris:
Este că un hamburger este doar bucata de carne și dacă adăugați pâine feliată și dacă le luați cu pâinea, puneți pe grătar, niște kechup și o felie de brânză cu conținut scăzut de calorii vă pot asigura că valoarea sa energetică că cel care îți poate aduce un cumpărat în McDonalds.
Problema se află în maioneză și alte sosuri, ceapa prăjită și calitatea cărnii folosite.
Ei bine, de aceea spun. Dacă scoateți sosurile, ceapa prăjită, pâinea, brânza și alți aditivi din bucata de carne pe care au pus-o în McDonalds, cu siguranță nu este la fel de periculoasă pe cât sunt, așa cum o fac, oricât de rea ar fi carnea. Și dacă schimbi carnea pe care o are cu un hamburger de la McDonalds pentru carnea unui hamburger „artizan”, tot nu va fi sănătos dacă este luat în exces, oricât de bună ar fi carnea.
pentru Simpkins »16 noiembrie 2006, 13:49
Simpkins a scris:
Este că un hamburger este doar bucata de carne și dacă adăugați pâine feliată și dacă le luați cu pâinea, puneți pe grătar, niște kechup și o felie de brânză cu conținut scăzut de calorii vă pot asigura că valoarea sa energetică că cel care îți poate aduce un cumpărat în McDonalds.
Problema se află în maioneză și alte sosuri, ceapa prăjită și calitatea cărnii folosite.
Ei bine, de aceea spun. Dacă bucata de carne pe care au pus-o în McDonalds scoateți sosurile, ceapa prăjită, pâinea, brânza și alți aditivi, cu siguranță nu este la fel de periculoasă pe cât sunt, așa cum o fac, oricât de rea ar fi carnea . Și dacă schimbi carnea pe care o are cu un hamburger de la McDonalds pentru carnea unui hamburger „artizan”, tot nu va fi sănătos dacă este luat în exces, oricât de bună ar fi carnea.
Dar ceea ce doream este că un hamburger făcut cu carne de calitate, cu brânză cu conținut scăzut de calorii, salată și kechup este aproape la fel de bun ca unul de la McDonalds și pe lângă faptul că vă oferă mult mai puține calorii (cred că am fi în jur de 60- 70%) vă oferă mult mai puține grăsimi saturate și procent de grăsimi în general.
Deci, ar afecta mult mai puțin colesterolul și orice altceva, știm că diferența globală dintre un hamburger de casă făcut cu bun simț și un big-mag este abisală.
pentru Pitilingorri »16 noiembrie 2006, ora 14:00
Simpkins a scris:
Dar ceea ce am urmărit este că un hamburger făcut cu carne de calitate, cu brânză cu conținut scăzut de calorii, salată și kechup este aproape la fel de bun ca unul de la McDonalds și, pe lângă faptul că vă oferă mult mai puține calorii (presupun că am fi în jur de 60- 70%) vă oferă mult mai puține grăsimi saturate și procent de grăsimi în general.