Hai să petrecem în pace! Sfaturi pentru ieșirea din cinele și prânzurile în familie
Crăciunul este aici
Un comentariu nepotrivit, o discuție fără rost. În sărbătorile de Crăciun, totul este exagerat, iar confruntările familiale pot fi foarte scumpe
Trebuie să gătești Crăciunul acesta? Șapte sfaturi pentru a te bucura de ea fără stres
Ciocnirile din sărbătorile familiale sunt foarte viscerale și pot ieși la suprafață adormite
Traditionalul Sărbătorile de Crăciun deja fierbe în oală și, deși aceste sărbători nu ar trebui să surprindă pe nimeni (datele sunt întotdeauna aceleași și există t timp rămas pentru pregătire), la mulți oameni urmează acele citate de familie prindând din senin.
Cei care observă cel mai mult presiunea acestor date este că 33% dintre spanioli pentru ei că nu le place Crăciunul. 27% dintre ei afirmă că le plac aceste petreceri foarte puțin - sunt mai mult de 26%, care afirmă că le adoră - și 6% îi urăsc în mod direct.
Având în vedere acest scenariu (sondajul provine de la consultanța Ipsos) nu ar fi nerezonabil să presupunem că în multe case va fi necesar să depunem eforturi pentru a avea o petrecere pașnică.
Penitența fiecărui an: echilibrarea scenariilor și a calendarelor
niste dileme se repetă în fiecare an: Acasă părinţi sau în legile? Cina de Ajun sau prânz de Crăciun? Dacă ne-am despărți, Cu copiii sau fără ei? Cu disponibilitatea de a deranja la cumnat sau steag alb la evită discuțiile și conflicte.
Provocarea pentru următoarele zile ar trebui să fie să ieși din toate acele petreceri. Și pentru a atinge acest scop, totul va depinde de ceea ce face sau nu fiecare. Psihologi experți în soluționarea conflictelor în relațiile dintre persoanele consultate de Avangarda aruncă câteva sfaturi. În caz că pot fi folosite pentru ceva.
Generozitate
Prima lecție, foarte de bază, este asumarea unei reguli generale în relațiile umane. „Există fapte inevitabile în care este necesar știu să fiu”, Spune Domènec Luengo, psiholog clinic. Și adunările de familie de Crăciun ar fi incluse în acel pachet de „fapte inevitabile” necesare pentru relațiile din cel mai apropiat mediu.
Copiii sunt cei care se bucură cel mai adesea de adunările familiale, când pacea domnește în case
Mike Harrington/Getty
Celor 33% dintre oamenii cărora nu le place Crăciunul, Luengo le propune un efort: „acordă prioritate bunăstării membrilor familiei noastre față de a noastră”. El adaugă că „uneori cel mai bun cadou pe care îl putem oferi în aceste întâlniri este simpla prezență în ele. Deci, presupunând că, cu această asistență, contribuim la bunăstarea restului familiei, poate fi o rețetă bună pentru a înfrunta aceste zile cu mai multă generozitate ".
Cumnat și văr îndepărtat
Feriți-vă de a intra în cârpă când apare în mijlocul acestor sărbători - ceva foarte obișnuit - acel subiect care se simte imediat poate genera tensiune! În aceste zile trebuie să fiți pregătiți să vă măsurați foarte bine reacțiile dacă doriți să ieșiți dintr-o situație incomodă.
"Primul lucru de făcut înainte de a comentariu nepotrivit este evalua ce rol are autor sau autor”. Dacă provine dintr-o rudă foarte directă, „poate fi contestată sau chiar discutată; Se presupune că legătura cu acea persoană este suficient de puternică încât răspunsul respectiv să nu pună relația în pericol ”, adaugă Savin. Dar dacă „provine de la cumnatul, noul partener al unei rude sau acel văr îndepărtat pe care cu greu îl vedem în restul anului, este indicat să mușcăm limba și să luăm câteva minute pentru a evalua dacă sau nu merită să intrați în acea dezbatere.
Răspunde sau taci
Cum decideți dacă răspundeți sau taci? „Dacă este o opinie în cunoștință de cauză și discuția poate îmbogăți seara, nu există nicio problemă în comentarea subiectului, dar dacă este o comentariu neinteligent sau jignitor, de exemplu, față de oameni cărora le place majorității membrilor acelei familii sau contrar ideilor care sunt împărtășite în acea casă, lucru prudent este să taci. Respectarea problemei va duce doar la conflicte. Sfaturi foarte recomandate, subliniază Xavi Savin, „când problema este legată de politica sau fotbalul, două subiecte care ar trebui să ignora în orice sărbătoare de Crăciun care aspiră să se termine în pace ".
La casa socrilor
Setarea este foarte importantă. „În adunările de familie apar de obicei „Jocuri” psihologice perverse între frați, părinți, nepoți, veri sau nepoți care au fost cimentate pe parcursul reproducerii respective. Nucleul familiei arhaice este expus cu toată puterea sa și se creează situații pe care doar acea familie le înțelege și care pot face ca cealaltă familie să fie inconfortabilă ”, spune Domènec Luengo.
Asa ca grad de încredere cu restul meselor este cel care trebuie să marcheze gradul de proeminență al fiecăruia ”. Și continuă: „Trebuie să analizăm obiectiv ce va fi acceptat și ce nu, precum și impactul pe care îl poate avea ceea ce se spune în acele serbări”.
A fi generos și a parca resentimente este o rețetă bună în aceste zile
O factură foarte scumpă
ciocniri în sărbătorile de Crăciun sunt de obicei, când apar, „Visceral”, Alertă Luengo. Și asta poate lua o factură personală scumpă, cu „dușmănii care pot dura ani de zile”. O simplă afirmație sau comentariu, care într-un alt scenariu ar putea trece neobservat, poate expune resentimente latente. Totul este supraevaluat și exagerat.