Gustări sănătoase conform ispitelor tale.
Index de conținut
Pentru gusturi, arome! În această postare vă prezentăm tot felul de gustări sănătoase în funcție de slăbiciunile și preferințele dvs. ... Ești un dinte dulce sau dimpotrivă mai „salaito”? Descoperiți gustările sănătoase care vă plac cel mai mult pe gustul dumneavoastră!
Este important să ai grijă de tine și să mănânci corect. Dar dacă ceva este evident, aceasta nu înseamnă că nu vă bucurați de timpul de criză. Faceți câteva pauze pe tot parcursul zilei pentru a lua o gustare sănătoasă: vă va ajuta să obțineți energia necesară pentru a vă permite să vă mențineți o nivel bun de concentrare și sosesc mai puțin înfometați pentru mesele principale.
Dar ceea ce este clar este, de asemenea, că nu toți ne bucurăm de aceleași gustări. În timp ce unii preferă săratul, alții merg mai mult la dulce, gurmand. Din fericire avem o gamă largă de gustări sănătoase pentru a vă oferi! Care este profilul tău? Descoperiți gustarea ideală în funcție de gustul dvs., care vă permite să vă bucurați de acea pauză atât de necesară și hrănitoare.
Gustarea sănătoasă pentru: „Salao”
Dacă aveți un gust sărat, avem câteva propuneri care vă vor plăcea:
- Fistic. Spre deosebire de ceea ce cred mulți dintre noi, ele pot fi una dintre gustările sănătoase: vă vor ajuta la recuperarea fizică, oferind și fier, magneziu și proteine.
- FUSION BAR SARE. O bară sărată pe bază de fulgi de ovăz (fără gluten), semințe de floarea soarelui, stafide și cu o notă de sare Maldon. Oferă energie și acizi grași nesaturați.
- Crep OATPRO. Ești mai mulți bucătari? o rețetă de fulgi de ovăz, ideal pentru a lua în orice moment al zilei. Le putem umple cu brânză și șuncă, somon cu rucola, hummus cu roșii sau pui cu spanac proaspăt, toate opțiuni foarte sănătoase.
Gustări sănătoase pentru: „Ciocolata”
Dacă ești iubitor de ciocolată, ai noroc! Vă propunem câteva gustări sănătoase care vă vor permite să vă bucurați de un moment de plăcere:
- Periuţă banana cu cacao pur pe bază de lapte sau băutură din soia. Această combinație este ideală vara pentru că după cele mai solicitante ședințe sportive, ne va oferi proteine și carbohidrați.
- BOMBON FIT. Cu doar 62 kcal și pe bază de concentrat de proteine din zer, această ciocolată va elimina pofta de o ciocolată la jumătatea dimineții.
- WAFER BAR. Un baton de proteine cu un conținut foarte scăzut de zahăr și o cantitate de 12g de proteine. Disponibil în două arome: Ciocolată și Ciocolată și alune. Ideal pentru a lua ca gustare atât dimineața, cât și după-amiaza și ca bară de proteine după antrenament.