Gustări pentru copii de 1 an Rețete simple și foarte apetisante

Gustările de luat ca aperitiv sau între mese nu trebuie să fie exclusive pentru adulți sau copii mai mari. De asemenea, pot fi savurați, cu măsură, de micuții de un an. Pe măsură ce se află în plină tranziție către mâncare și începeți să explorați noi arome și texturi, Este convenabil să folosiți rețete care să îi ajute să le aprecieze încetul cu încetul.

Acestea pe care le propunem sunt un început bun. Și întrucât este esențial să introduceți legumele în dieta dvs., vă oferim și piureuri delicioase, sănătoase și originale pe care să le încercați.

1. Briose sărate

Este o rețetă foarte simplă la care puteți adăuga și alte legume, ca niște fasole verde, gătite anterior, astfel încât copilul dumneavoastră să poată încerca diferite arome. Textura sa moale te va fermeca.

Ingrediente

• 2 căni de făină auto-crescătoare
• 1 morcov mare, curățat și ras
• ½ cană dovlecei, ras
• 100 de grame de sunca fiarta tocata
• ¼ cană de brânză rasă
• ½ cană de lapte
• 3 ouă
• 60 de grame de unt
• Sare

Pregătirea

1. Dupa ras dovleceii si morcovul, puneti-i intr-o strecuratoare, lasati-i sa se odihneasca timp de zece minute si apasati cu spatele unei linguri pentru a indeparta cat mai multa apa.
2. Combinați făina, legumele scurse, brânza rasă și șunca într-un castron mare. Topeste untul si lasa-l sa se raceasca. Adăugați laptele, ouăle și untul în vasul cu ingrediente uscate. Se condimentează cu puțină sare și se amestecă bine.
3. Întindeți preparatul anterior într-unul sau două forme de brioșă antiaderente și coaceți-le, în cuptorul preîncălzit la 160 ° C, timp de aproximativ treizeci de minute.

2. Triunghiuri de brânză

Aceste gustări sunt o versiune a sandvișurilor cu brânză și a celor mici vor fi mai ușor de mâncat, deoarece sunt mai fine și, pe măsură ce brânza se topește, pâinea se lipeste. Și cel mai bun, le veți face în cinci minute!

Ingrediente

• 2 pâine de grâu integral
• 1 cană de brânză cheddar mărunțită
• 1 linguriță de ulei de măsline

Pregătirea

1. Deschideți pâinea de pita și presărați brânza rasă pe o parte. Acoperiți cu celălalt și apăsați puțin cu mâinile.
2. Puneți o tigaie antiaderentă pe foc, periați-o cu puțin ulei și puneți o pâine de pita umplută.
3. Rumeniti-l un minut, intoarceti-l si gatiti-l un minut, pana se topeste branza. Tăiați-le în sferturi, astfel încât să aveți patru triunghiuri.

---