Gustări cu nuci cu doar 100 Kcal

nuci

Abonați-vă la Vitónica


Știm că nucile sunt alimente foarte hrănitoare, cu o cantitate mare de vitamine, minerale și antioxidanți, așa că nu vrem să încetăm să le includem în dietă, chiar și atunci când ne prefacem că nu depășim caloriile, așa că astăzi vă arătăm diferite moduri de a încorpora gustări din fructe uscate ce ele furnizează doar 100 Kcal fiecare.

Pentru a mânca între mese, ca gustare practică pe care o putem transporta în buzunar sau pe care o putem mânca la locul de muncă, puteți consuma următoarea cantitate de nuci să profite de virtuțile sale fără a neglija calorii a dietei.