Guma de mestecat zilnic ajuta la pierderea caloriilor Medici si Pacienti
Madrid, 31 octombrie 2008 (Europa Press)
Un studiu realizat în Regatul Unit de către Wrigley Science Institute, o organizație care din 2005 desfășoară cercetări cu privire la beneficiile gumei de mestecat, a arătat că consumul zilnic al acestui produs, în special în perioadele cu cel mai mare stres, ne-ar putea face să reducem 1.000 de calorii pe lună din dieta noastră, așa cum a explicat la Madrid șeful departamentului de nutriție al Wrigley Science Institute, Marion Hetherington.
În prezentarea rezultatelor acestor două studii, nutriționistul Magda Carlas, de la Departamentul de Nutriție Clinică Eugin; președintele Asociației Medicilor Dentiști Profesioniști (APDENT), Dr. Carlos García; psihologul Mónica Grossoni, director al SocialNet Grossoni și al site-ului spaniol de stres, și fostul jucător de tenis Álex Corretja, director al Fundației Álex Corretja.
Potrivit expertului institutului britanic, două studii efectuate de organizația sa cu un total de 120 de studenți de la Universitatea din Liverpool - unul cu 60 de utilizatori obișnuiți de gumă și altul cu alți 60 care doreau să slăbească - au constatat că guma de mestecat între de două și de trei ori pe zi vă poate ajuta să pierdeți între 25 și 36 de calorii pe zi. Cheia se află în aromele dulci, precum ciocolata, care au multe gume de mestecat și mișcarea pe care o facem atunci când mestecăm ajută la controlul „poftei” care ne conduce la frigider.
Pentru dr. Carlas, însărcinat cu evidențierea beneficiilor nutriționale ale gumei de mestecat, consumul acestui produs este „un mare ajutor pentru a pierde în greutate, dacă este folosit bine”. „Ne ajută să nu gustăm între mese, una dintre principalele cauze ale supraponderalității în Spania, unde avem obiceiul prost de a sări peste micul dejun și gustări, acumulând ore de foame pentru prânz și cină”, a spus el.