Guma de mestecat fara zahar; mașina este bună pentru dinți
Masticarea gumei fără zahăr imediat după masă neutralizează acizii care dăunează smalțului. Și dacă o faci atunci când observi gura uscată, stimulezi producția de salivă, care ajută la curățarea dinților. Dar nu va înlocui niciodată un periaj bun.
De Soledad López, jurnalist specializat în sănătate
10 ianuarie 2020, 15:55
"Dacă nu puteți spăla dinții, mestecați gumă fără zahăr". Cu siguranță ați auzit de mai multe ori acest lucru și alte beneficii ale gumei fără zahăr. Acum, un nou studiu vine să confirme această afirmație:
- Cercetătorii din King's College School of Dentistry, Oral and Craniofacial ScienceDin Londra au găsit dovezi că oamenii care mestecă în mod regulat guma fără zahăr se dezvoltă Cu 28% mai puține cavități.
Dar, Cum acționează exact guma de mestecat asupra sănătății noastre bucale?, Masticarea poate înlocui cu adevărat periajul? Poate avea efecte negative sau sunt toate beneficii? Dra. Conchita currull, recunoscută medic stomatolog și fondatorul clinicii care îi poartă numele, ne clarifică îndoielile.
Ce se întâmplă când mesteci gumă fără zahăr
Primul beneficiu este acela în timp ce îl faci, nu mestecați gumă de zahăr sau bomboane. Și asta, evident, este bun pentru dinții tăi. Prin urmare, „nu xylitolul pe care îl conține vă protejează de cariile dentare, dar probabil vă împiedică să luați alte produse cu zahăr care îl provoacă”, spune dr. Conchita Curull.
Acestea fiind spuse, este adevărat că da alte acțiuni pozitive în sănătatea bucală:
Stimulează salivația
- Simplul act de a mesteca guma crește secreția de salivă. Și acest lucru este foarte benefic imediat după ce ați mâncat, mai ales dacă alimentele au fost abundente sau cu zaharuri, deoarece acizii generati reduc pH-ul gurii și atacă stratul de suprafață al smalțului.
- Dar dacă îți pui gumă fără zahăr în gură, începi să secreți salivă, și neutralizează automat acel pH acid.
Guma fără zahăr neutralizează acizii care dăunează smalțului
- De fapt, după o masă grea este mai bine mestecați imediat o gumă cu xilitol imediat și lăsați să treacă o jumătate de oră pentru a vă spăla dinții (Dacă o faci imediat după ce ai mâncat, ai freca acidul pe dinți cu peria și ai deteriora și mai mult smalțul).