GUACAMOLE DE BAZĂ FOARTE UȘOR ȘI RAPID - Amestec simplu

Rețetă foarte rapidă și ușoară pentru guacamol cu ​​roșii și arpagic. Avocado este o sursă foarte bună de vitamine și grăsimi sănătoase. Putem lua guacamole ca aperitiv sau ca prim fel.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

suc de 1/2 tei

2 avocado

1 linguriță sare

1 roșie

1 ceapă de primăvară

Facilitează eliminarea acidului uric

Ajută la prevenirea deshidratării

Stimulează digestia

AVOCADO

Sursa de grăsimi nesaturate

Conținut ridicat de vitamina E

Conținut ridicat de potasiu

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

ROSII

Bogat în vitamine A, E, C și B3 și minerale precum potasiu, magneziu și fosfor

Conține cantitate mare de apă

Este recomandabil să îl consumați împreună cu pielea, deoarece conține licopen

CEPA DE PRIMAVARĂ

Sarac in calorii

Bogat în fibre, vitamine și minerale

Conținut ridicat de vitamine B

---