Greutate vs.
Publicat: 16/10/2014 - Actualizat: 11/11/2020
Dragostea este fantastică, ne umple de iluzii, emoții, ne crește stima de sine și ne oferă posibilitatea de a ne împărtăși lumea cu partenerul nostru, cu toate acestea, nu totul este miere pe fulgi, dragostea ne poate face și să ne îngrășăm. În acest articol vom explica modul în care a fi îndrăgostit, a avea o relație stabilă, căsătorit sau divorțat ne afectează greutatea.
Statisticile arată că 52% dintre femei mănâncă la fel de mult ca partenerul lor masculin și aproximativ 60% dintre persoanele care se simt confortabil într-o relație se îngrașă.
De ce să te îndrăgostești subțire?
De asemenea, la începutul unei relații putem slăbi sau rămâne la o greutate sănătoasă, deoarece atracția fizică poate fi adesea un factor important într-o relație și atât bărbații, cât și femeile simt încurajarea de a avea grijă de fizicul nostru, mai ales atunci când întâlnim o persoană care ne place.
De fapt, îndrăgostirea ne poate afecta și în mod pozitiv greutatea, făcându-ne să slăbim. Este obișnuit să mâncăm pentru a umple sentimentele de gol, dar când dragostea vine în viața noastră, aceste sentimente dispar și anxietatea noastră de a mânca poate fi ușurată., uneori temporar și alteori pentru totdeauna.
În plus, „hormonii dragostei și fericirii” secretați în creier atunci când începem să ne îndrăgostim sunt înrudiți și afectează starea de spirit, reduc anxietatea și chiar pot inhiba senzația de foame.
Iubirea ne poate îmbunătăți, de asemenea, stima de sine, ne simțim mai mulțumiți de noi înșine și, de asemenea, ne crește dragostea și respectul de sine, ceea ce ne favorizează dorind să avem grijă de sănătatea noastră.
Un studiu realizat de cercetătorii Universității Columbia Allan Geliebter și Angela Aversa a arătat că atunci când persoanele supraponderale au emoții pozitive, cum ar fi îndrăgostirea, tind să slăbească. Iar persoanele prea slabe tind să se îngrașe. Adică, a fi mai fericit ajută la echilibrare și la menținerea unei greutăți corecte.
Cum afectează relația stabilă greutatea?
Unele dintre motivele pentru care mentinerea unei relatii stabile te face sa te ingrasi pot părea evidente. Nu relația în sine, ci activitățile pe care le desfășurăm în cuplu.
Conform statisticilor a 30% dintre cuplurile intervievate au mărturisit că activitatea lor principală a fost să se uite la televizor mâncând o gustare calorică sau să iasă la prânz și cină.
Mai mult, Sărbătorile, lipsa exercițiilor fizice și mâncarea în aer liber sunt factori care joacă un rol în creșterea în greutate. Deși, este obișnuit să observăm că persoanele care se simt confortabil cu partenerul și în relația lor, se îngrașă, statisticile au confirmat acest lucru.
Cu toate acestea, pe măsură ce relația progresează și ne simțim mai confortabili cu partenerul nostru, șansele ca noi să câștigăm în greutate sunt mai mari pe măsură ce fizicul ocupă locul din spate.
Cei mai susceptibili să câștige în greutate atunci când într-o relație sunt bărbați, în timp ce în cazul femeilor, depresie, Singurătatea și problemele de relație sunt de obicei factorii dintr-o relație care îi fac să se îngrașe mai des decât confortul.
De ce te îngrașă să te căsătorești?
S-a constatat că tinerii căsătoriți tind să fie persoanele care câștigă cel mai mult în greutate în medie în comparație cu persoanele singure sau persoanele văduve sau divorțate. De obicei, această creștere în greutate se observă cel mai clar în primii doi ani de căsătorie și este de obicei progresivă.
În mod natural, greutatea noastră tinde să crească de-a lungul anilor, cu toate acestea, căsătoria pare să ne influențeze greutatea din diferite motive.
1. Lipsa de motivatie
Când suntem singuri, suntem mai predispuși să fim subțiri, deoarece suntem mai atenți atunci când ne alegem alimentele și ne îngrijim de aspect cu exercițiile fizice. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că vrem să impresionăm viitoarele meciuri.
Cu toate acestea, odată ce ne simțim confortabili într-o relație, această motivație și dorința de a arăta bine nu sunt o prioritate și, pe măsură ce cuplul se formalizează, sunt dobândite noi responsabilități, cum ar fi conturile, munca, casa, copiii etc. iar îngrijirea greutății noastre este de obicei acordată mai puțin importanță.