Grăsimea și rolul pe care îl joacă în boala gingiilor
gingiile sunt o parte importantă a gurii noastre. Ei sunt cei care țin dinții și îi susțin și, prin urmare, este necesar să menținem sănătatea corespunzătoare în ei pentru a preveni îmbolnăvirea gurii. În ciuda acestui fapt, există nenumărate persoane care suferă de boli parodontale. Este adevărat că igiena este un factor fundamental, dar există și alții precum dieta de care trebuie să ținem cont când vine vorba de menținerea gingiilor puternice.
Un aport corect de vitamine și minerale este baza atunci când vine vorba de obținerea gingiilor în stare perfectă și este necesar să mâncăm zilnic fructe și legume pentru a obține o sănătate orală perfectă. Dar nu numai acest lucru, ci este necesar acordați o atenție specială aportului de grăsimi, întrucât acest nutrient are un rol decisiv în menținerea sănătății gingiilor.
Grăsime saturată
Știm cu toții că grăsimile sunt un nutrient controversat și ne pot afecta și gingiile atunci când le consumăm. Mai ales grăsime saturată, ceea ce ne face atât de rău la nivel cardiac și circulator. În acest caz, grăsimile saturate vor avea, de asemenea, un efect dăunător asupra gingiilor, ceea ce nu se va întâmpla cu cele mononesaturate sau polinesaturate. De aceea, ne vom opri la efectele pe care abuzul le are asupra consumului său.
În primul rând trebuie să fim foarte clari că una dintre cauzele bolii parodontale este inflamația gingiilor ceea ce ajunge să genereze o serie de probleme care vor afecta gingiile. Prelungirea unei inflamații a gingiilor timp de săptămâni sau luni care provoacă sângerări și disconfort este declanșatorul unei boli în ele. Această inflamație apare de multe ori datorită aportului de grăsimi saturate.