Grapefruit, beneficii și contraindicații
De preferință, aceste citrice trebuie consumate în segmente, deoarece coaja albă care o acoperă, deși amară, ajută la digestie.
grapefruit roz Este originar din Asia de Sud-Est și este cultivat în țări cu un climat intertropical. Este o hibridizare naturală care a avut loc în insulele Barbados în secolul al XVII-lea, între un portocaliu dulce și un grapefruit, deoarece nu exista ca atare. Prima descriere a grapefruitului a fost făcută de naturalistul galic Griffith Hughes în 1750, în carte Istoria naturală a Barbadelor, unde l-a numit „fructul interzis”.
Această anchetă a fost considerată o fraudă, deoarece nu a realizat niciun progres științific și este plină de inconsecvențe. Cu toate acestea, grapefruitul este considerat în prezent una dintre „Șapte Minuni din Barbados”.
Dispersia grapefruitului la nivel comercial se datorează mișcărilor migratoare și a creat o mare industrie cu o producție mondială care depășește 3,8 milioane de tone; unde Statele Unite sunt principalul producător cu peste 2,3 milioane de tone, urmate ca importanță de țări precum Argentina, Cuba, Cipru, Israel, Mexic, Mozambic și Africa de Sud.
Profiturile
Grapefruitul este un fruct foarte nobil cu conținut scăzut de calorii, care este o sursă excelentă de vitamina C, care ajută la prevenirea gripei, a indicat nutriționistul Eduardo Sierra DOCTORUL TĂU.
Se spune că este nobil deoarece toate părțile fructului pot fi folosite, un exemplu sunt florile și frunzele sale, deoarece dacă sunt fierte în apă și luate, acestea ajută împotriva insomniei, deoarece infuzia relaxează corpul, a indicat el.
El a mai spus că grapefruitul este un aliment diuretic care ajută la eliminarea excesului de apă din organism, deoarece pulpa este considerată un ajutor eficient în tratamentul tulburărilor urinare.
El a mai menționat că grapefruitul conține o cantitate de calciu, ceea ce este bun pentru întărirea oaselor.
El a comentat că este recomandat să beți suc de grapefruit dimineața, deoarece oferă o valoare energetică ridicată, care, în comparație cu zahărul granulat, se eliberează puțin câte puțin, deci nu provoacă probleme de exces de zahăr și poate fi consumat de pacienți diabetici.