Granola, o opțiune sănătoasă pentru a începe ziua - Spania
- Naţional
- Internaţional
- Prescripții
- Bucătarul
- Interviuri
- Restaurante
- Evenimente
- Produse
- turism
- Nutriție
- canal TV
- Acasă /
- Nutriție /
- Granola, o opțiune sănătoasă pentru a începe ziua
Dacă încă nu știți ce este granola, pierdeți ocazia de a încorpora în dieta dvs. un mod simplu și delicios de a lua vitamine, cereale și fibre.
Ce este granola?
Granola este un amestec de alimente naturale, neprelucrate: poate fi diferit sau îl puteți pregăti după gust. De obicei conține cereale precum ovăzul, nuci (nuci, migdale, arahide), fructe uscate sau deshidratate (stafide, măr, fructe roșii ...), semințe (in, dovleac), și este de obicei îndulcit cu puțină miere.
Cum te pregătești?
Puteți cumpăra granola gata făcută. De obicei, îl vând în supermarketuri unde cerealele pentru micul dejun. O fac prin coacerea amestecului de cereale, nuci și semințe și adăugând un vârf de miere. Textura este ca alte cereale pentru micul dejun. Puteți face propriul amestec acasă.