Google Fit vs Activity Care este cel mai bun tracker de activitate pentru iPhone 🔥
În aprilie, Google a lansat aplicația Google fit pentru iOS. Anterior, aplicația era disponibilă numai pentru Android. Pentru a face oamenii mai sănătoși, atât Google, cât și Apple s-au concentrat puternic pe funcțiile legate de sănătate ale sistemelor lor de operare respective de câțiva ani.
Două dintre principalele aspecte ale sănătății sunt nutriția și exercițiile fizice. Odată cu popularitatea crescândă a rochiilor inteligente, lucruri precum exercițiile fizice, consumul de alimente, ritmul cardiac și somnul pot fi urmărite pentru a avea o imagine mai bună a progresului. Dar iOS are deja aplicația Activity, care vă înregistrează mișcările și exercițiile înregistrate de Apple Watch. Deci, cum se compară Google Fit cu aplicația Activity? Să aflăm.
Cuprins
Puncte vs. Inele
Principala sarcină a ambelor aplicații este de a vă urmări mișcările pe tot parcursul zilei. Aceste aplicații vă monitorizează mișcările generale, cum ar fi mersul pe jos și urcarea scărilor, precum și multe exerciții diferite, cum ar fi alergarea, înotul, canotajul etc. Modul în care reprezintă informații la sfârșitul zilei este diferit. Google Fit folosește Puncte și Minute în timp ce Activitatea folosește Inele, pe care trebuie să le completezi zilnic.
Numărul de puncte cardiace și minute de mișcare pe care trebuie să le completați zilnic depinde de sex, vârstă și greutate. Pentru mine sunt 60 de minute de mișcare și 10 puncte cardiace. Numărați orice mișcare care implică mai mult de 30 de pași ca un minut de mișcare. În mod similar, un minut de activitate moderată contează ca un punct cardiac, în timp ce un minut de activitate viguroasă contează ca două puncte cardiace. Distingeți între exerciții moderate și viguroase pe baza ritmului cardiac.
În comparație, aplicația Activity folosește un sistem mult mai simplu de trei inele, fiecare dintre ele reprezentând mișcare, exercițiu și stand. Și aici, obiectivul fiecărui inel depinde de statisticile dvs. Mișcarea este înregistrată în calorii, exerciții fizice în câteva minute și Stai în ore, adică câte ore stăteai în picioare? Consider că acest sistem este mult mai ușor de urmărit decât de a face matematică mentală cu privire la cât de mult efort este nevoie pentru a câștiga ultimele 2 puncte cardiace.
Sfat bun: Exercițiul în timp ce ascultați melodiile preferate este mult mai distractiv. Și căștile Bluetooth sunt cele mai bune pentru acest job.
Urmărirea antrenamentelor
Google Fit primește toate datele din aplicația Health pe iOS, la fel ca Activity. Datele de urmărire furnizate ambelor aplicații sunt aceleași. Modul în care sunt afișate antrenamentele pe rând este diferit în ambele aplicații. Google Fit ia cea mai simplă rută, afișând doar informațiile de bază, cum ar fi Distanța parcursă și Caloriile arse. De asemenea, arată câte minute de mișcare și puncte cardiace te-a câștigat antrenamentul.