Gomasio, ce este, beneficii pentru sănătate și cum să-l pregătești acasă
Jurnalist specializat în viață sănătoasă
Gomasio oferă mâncărurilor tale o aromă de nuci, atingerea perfectă.
Actualizat: 11 decembrie 2020
Dacă doriți să vă faceți mâncărurile zilnice mai gustoase, să vă oferiți mai multă energie și să le transformați în delicatese nutritive, nu căutați mai departe, gomasio este ceea ce ai nevoie. Trebuie doar să aveți semințe de susan prăjite și sare de mare la îndemână pentru a deveni un mare bucătar, deoarece de aici provine numele său, cauciuc înseamnă susan în japoneză și sare de si. Acest condiment oriental, din ce în ce mai utilizat, reunește toate proprietățile ambelor ingrediente, creând un cocktail sănătos de minerale, vitamine, proteine și acizi grași nesaturați sănătoși pentru inimă, pe lângă faptul că oferă mâncărurilor dvs. o aromă inconfundabilă cu o singură lingură.
Proprietățile și beneficiile gomasio pentru sănătate
Acest amestec are mari beneficii pentru sănătate, printre proprietățile sale se evidențiază putere energizantă și hrănitoare. Trebuie remarcat faptul că ingredientele sunt foarte ușor de găsit pe piață și că pot fi făcute acasă fără nicio dificultate, astfel încât oricine să poată beneficia de consumul său. principalele beneficii ale gomasio sunteți:
Utilizări de gomasio în bucătărie
Gomasio îmbunătățește orice aromă, deoarece adaugă un gust usor de nuci, și oferă diferite texturi cu care este posibil să creați feluri de mâncare mai gustoase, hrănitoare și diferite. Acest condiment japonez este foarte versatil, deoarece poate fi folosit în aproape orice rețetă. Al lor cele mai frecvente utilizări culinare Acestea trebuie să îmbrace salate cu o linguriță de cafea de persoană, ca o parte pentru legume și în tocănițe, cum ar fi piureuri, supe sau leguminoase, care vor fi adăugate după ce a terminat de gătit.