Glucagon, prieten sau dușman Training - Blog MASmusculo

training

Fiecare sportiv care se antrenează (cu greutăți sau rezistență) știe cel puțin puțin despre hormoni precum glucagon

Faptul că testosteronul și alți hormoni influențează mărimea mușchilor nu este nimic nou; știm că sunt agenții care determină dezvoltarea musculară. Noutatea este cunoașterea faptului că puteți optimiza mediul hormonal pentru a obține câștiguri de dimensiuni mai mari (și mai rapide).

Prin definiție, un hormon este un produs chimic care este produs într-o parte a corpului și se deplasează prin fluxul sanguin către o altă zonă în care își efectuează acțiunea. Hormonii sunt eliberați ca răspuns la trei stimuli: (a) alți hormoni, (b) stimularea fibrelor nervoase (ceea ce v-ați aștepta în timpul exercițiului) și (c), de asemenea, modificări ale nivelului anumitor nutrienți din sânge; un hormon catabolic cunoscut pe scară largă este glucagon.

Insulina și glucagon Sunt doi hormoni care se produc în pancreas; pancreasul se află în abdomenul superior, direct sub stomac. Pancreasul secretă insulină și glucagon; ambii hormoni sunt foarte importanți atunci când îți dezvolți potențialul ca culturist sau sportiv de forță.

  • glucagon transformă glicogenul în zahăr din sânge și,
  • Insulina transformă zahărul din sânge în glicogen.

Glicogenul este glucoza neutilizată stocată în țesutul muscular sau ficat pentru a servi ca energie atunci când este necesar.