Ghimbir, turmeric, scorțișoară și ceai de lămâie - El Blog de la Meli

Bună tuturor! Ce mai faceți?.

Cu această ocazie aș dori să vă împărtășesc cu toții un pic de ceai care mi-a servit foarte mult, întrucât am probleme de migrenă și gastrită de ceva timp, pe baza experienței mele trebuie să mărturisesc că după ce l-am băut, m-a servit minunat.

Unele dintre beneficiile ceaiului de ghimbir sunt:

Reduce stresul.
Slăbire.
Antidepresiv.
Ajută digestia.
Antioxidant.
Ajută la prevenirea răcelilor.
Poți să-ți iei adio de la migrenă.
Scade amețeala și vertijul.
Vă ajută dacă suferiți de gastrită sau colită.

Este foarte simplu și rapid de făcut și sunt sigur că o să-ți placă!

Ghimbir natural sau dacă nu îl aveți, poate fi 1 linguriță pulbere.
1/2 linguriță curcuma
1 baton de scorțișoară
Suc de 1/2 lamaie

Mai întâi zgârieți ghimbirul, cu cât îl zgâriați mai mic, este mult mai bine să obțineți toți nutrienții acestuia sau dacă îl au în pulbere nu există nicio problemă, trebuie doar să adăugați lingurița; ghimbirul te va ajuta să elimini gazele și să întărești sistemul imunitar.