Ghid de măsurare rapidă
În continuare vom vedea cu informații și imagini scurte oferite de KINBIA, cum sunt luate diferite măsurători antropometrice. Datorită acestor măsurători, veți putea cunoaște compoziția corporală a pacientului dumneavoastră.
Măsurători de bază
Acestea sunt măsurătorile de bază care se fac în orice consultație nutrițională: greutatea, înălțimea și anvergura aripilor.
GREUTATE
Persoana evaluată trebuie să fie descultă și cu cât mai puțină îmbrăcăminte posibilă. Se va utiliza o greutate digitală sau analogică, cu o eroare de cel mult 100 de grame.
ÎNĂLŢIME
Subiectul stând cu spatele la perete. Mergeți în avionul Frankfurt. Tracțiunea mastoidă este efectuată și sunteți invitați să respirați adânc. Folosim un pătrat pentru a alinia vârful cu peretele. Îndepărtați subiectul cu pătratul atașat la perete și marcați unde se află marginea inferioară a peretelui. Distanța de la vârf la planul de ridicare este înălțimea subiectului. O tijă de înălțime poate fi, de asemenea, utilizată pentru a efectua această măsurare.
ÎNĂLȚIMEA DE AȘEZARE
Subiectul stând pe banca antropometrică, cu spatele lipit de perete, observând că este drept. Capul este aliniat cu planul Frankfurt și se efectuează tracțiunea mastoidă și este invitată o respirație profundă. Pătratul este plasat în contact cu peretele și peste punctul de vârf. Înălțimea așezată este distanța de la punctul de vârf la bancă.
WINGSPAN
Subiectul se uită la perete și contactează palmele mâinilor de pe el. Brațele răpite la un unghi de 90 de grade cu trunchiul. Distanța dintre cele două puncte degetare este anvergura aripilor subiectului.
INALTIMEA TOTALA
Subiectul este orientat către perete, cu înălțimea brațului la 180 de grade, fără înclinarea scapulei. Distanța de la planul de ridicare la punctul degetar este înălțimea totală a subiectului.
Pliurile pielii
Pliurile cutanate evaluează cantitatea de țesut adipos subcutanat. Pentru a efectua această măsurare, grosimea pliului cutanat (pielea cu două fețe și țesutul adipos subiacent) este privită într-o anumită zonă, evitând întotdeauna includerea mușchiului.
Notă: Se măsoară în mm. cu ajutorul unui etrier și toate pliurile sunt luate de evaluator ciupind cu degetul mare și arătătorul.
iiAici sunt cele mai bune etriere de pe piață!
Pliul vertical care este luat pe fața din spate a brațului în treimea sa mijlocie, după marcarea acestui punct.
SUBSCAPULAR
Pliul oblic care este luat la nivelul unghiului inferior al scapulei.
BICEPS
Pliul vertical care este luat pe fața anterioară a brațului în treimea sa mijlocie, după marcarea acestui punct.
PECTORAL
Oblic oblic care se ia la punctul mediu echidistant între mamelonul sânului și pliul axilei.
SUPRACRESTAL
Pliul orizontal care este luat deasupra creastei iliace, în linia axilară mijlocie.
SUPRASPINAL
Culoare oblică care este preluată peste coloana iliacă anterioară superioară.
ABDOMINAL
Fald vertical care este luat la nivelul buricului.
FATA COPSII
Pliul vertical care este luat pe fața anterioară a coapsei la punctul echidistant dintre punctul trohanteric și punctul tibial lateral, după marcarea punctului menționat.
MEDIUL PICII
Fald vertical care este luat pe aspectul medial al piciorului, unde are un perimetru mai mare.
Perimetre
Pentru măsurarea perimetrelor, se va utiliza o bandă de măsură antropometrică, care trebuie să fie flexibilă, nu elastică, cu un spațiu fără gradare înainte de zero și cu o scară ușor de citit (cm.).
Pentru măsurare, antropometristul trebuie să stea pe partea dreaptă, prezentând banda în mâna dreaptă și lăsând stânga liberă. Vă veți ajuta degetele să mențină banda de măsurare în poziția corectă. Banda va fi trecută în jurul zonei de măsurat, fără a comprima țesuturile moi.
ii Iată cele mai bune benzi de măsurare!
GÂT
Perimetrul luat deasupra cartilajului tiroidian.
BRAT RELAXAT
Perimetrul luat în treimea mijlocie a brațului, echidistant între punctele acromiale și radiale, după marcarea punctului menționat.
BRAȚUL ÎNBORDAT
Perimetrul luat cu antebrațul la un unghi de 90 ° față de braț și cel din urmă la tensiune maximă. Măsurarea se face în zona cu cel mai mare volum muscular.