Ghid de curățare, alimentație și sănătate în casă - Academia de acasă

ghid

coronavirus îi obligă pe oameni să petreacă mai mult timp decât de obicei acasă, adesea îngrijorător. În Academia de acasă vrem să vă împărtășim, din seninătate și bun simț, câteva linii directoare simple să-ți păstrezi casă curată și confortabilă dacă circumstanțele te conduc către petrece mai mult timp acasă.

CURĂȚAREA ȘI SĂNĂTATEA ACASĂ

1.- Aerisiți dimineața timp de aproximativ 10 minute. Repetați ventilația de fiecare dată când simțiți aer încărcat. Când ventilați, evitați să fiți în fluxul de aer. Ventilația este modul de respirație, oxigenare și reînnoire a casei, așa că oferă-ți această oportunitate în fiecare zi.

Două.- Curat Cu o cârpă impregnată cu un produs multifuncțional, alcool sau oțet, mânerele ușilor și balustradele scărilor, dacă există, mai ales dacă sunt din metal. Dacă aveți copii sau adolescenți acasă, îi puteți implica în aceste obiceiuri zilnice, va fi un mod de a face echipă cu dvs. în acest moment special.

3.- Folosiți mașina de spălat vase pentru a spăla vasele și ustensilele la o temperatură mai ridicată (căldurii nu îi place acest tip de virus). Dacă nu aveți, încălziți apa la fierbere, adăugați săpun și turnați-o peste vase, apoi spălați-o și uscați-o.
4.- Curățați blaturile de bucătărie, frigiderele și suprafețele metalice cu o diluare de apă foarte fierbinte, săpun și oțet. Acest amestec are o putere mare de dezinfectare și este, de asemenea, lipsit de substanțe chimice, casa și familia vă vor mulțumi.

5.- Spălați lenjeria de uz casnic și îmbrăcămintea care o susține la 60º. Spălați restul hainelor la 30 °. Vă recomandăm să adăugați 50 ml în cutia de dedurizare. de oțet pentru o mai bună curățare. Uscați-le, dacă aveți unul, sau în aer și la soare. Articole care nu pot fi spălate cu aer la soare și fier de călcat cu aburi.

6.- Curățați tastatura computerului ștergând cu o cârpă ușor umezită cu alcool.