Ghada, 6 kg; iar cel mai important lucru este că nu mă simt ca urmând o dietă; Mar rosu

Bună, oameni frumoși, am coborât, sunt aproape la 74 😚 și mulțumesc ție! Știu că am coborât foarte încet, dar mă simt bine, nu mi-e foame sau acele crize de anxietate pentru că dieta este super echilibrată și cu sfatul înlocuirilor perfecte ... te obișnuiești în mod natural pentru a ști dacă este bine și asta nu este Vă mulțumim pentru sprijin!

este

Scopul meu este să ajung la 69 sau 68, ar fi minunat! Cântăream aproape 80 de kilograme când am început, au fost luni în care am ajuns la 81 de kilograme. Nu știam ce să fac, mi-au spus „este schimbarea hormonală, este stresul ... Oricum, căutăm întotdeauna justificări. Din întâmplare am văzut aplicația Manzanaroja, am investigat, mi-a inspirat încredere, am luat legătura cu tine și de la aproape sfârșitul lunii august (nu-mi amintesc foarte bine data) am început.