Gestionați-vă bunăstarea de pe un smartphone sau ceas inteligent cu aplicația Samsung Health; Samsung
Astăzi, în timp ce rămânem acasă pentru a contribui la limitarea unei pandemii globale, găsim spațiul pentru a ne adânci în toate lucrurile pe care în normalitatea aglomerată nu le găsim timp pentru a le dedica. Câte aplicații aveți pe smartphone pe care le-ați descărcat și încă nu le puteți utiliza pe deplin?
Merită să faceți recenzia, cu atât mai mult dacă există aplicații care ne avantajează în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea. Și smartphone-urile pot contribui la bunăstarea în mai multe moduri. De la consumul obișnuit de cafea și apă, până la a vă ajuta să dormiți mai bine.
Nu contează dacă aplicația Samsung Health este utilizată de pe un telefon din cea mai recentă serie Galaxy S20, de pe orice alt dispozitiv Samsung, Android sau iOS. Chiar și de la un ceas inteligent precum Galaxy Watch Active2, acesta vă va permite întotdeauna să vă definiți obiectivele de sănătate. Și micile schimbări provoacă rezultate excelente.
Aplicația Samsung Health este un adevărat companion care ține evidența activității, nutriției, stresului, ritmului cardiac și somnului și oferă, de asemenea, comentarii utile la momentul potrivit, astfel încât să puteți îmbunătăți obiceiurile în beneficiul bunăstării sau al obiective personale.
În aplicație puteți seta obiective în trei domenii cheie ale vieții: hrană, activitate fizică și bunăstare. Și le puteți seta în modul ușor, intermediar și dificil, în funcție de nivelul dvs. de cerere.
Wellness: Calmează mintea și corpul.
Cu Samsung Health vă puteți controla sănătatea mintală fără efort prin măsurări continue ale stresului prin utilizarea setului de telefoane mobile al ceasului inteligent, cum ar fi Galaxy Watch Active2, cu senzori speciali pentru măsurare.
Și nu numai că aflați cum vă descurcați, Samsung Health are o suită de meditație și sănătate mintală Concepută pentru a vă ajuta să vă gestionați mintea și corpul, a extins recent colaborarea cu calm, aplicația nr. 1 din lume pentru gestionarea somnului și meditație.
Astfel, puteți implementa îmbunătățiri, prin exerciții de calmare cu contul dvs. de aplicație Calm, care are o alianță pentru optimizare și integrare cu măsurătorile Samsung Health, astfel încât ambele aplicații funcționează împreună pentru a deschide Samsung Health și sfaturile vor fi aruncate la ceas sau la telefonul mobil.
Aceste funcții sunt disponibile în limba engleză deja de pe telefoanele mobile cu Andoid OS 6.0 sau o versiune ulterioară, adică cu echipamente din gama akta precum Galaxy S20, S20 + sau S20 Ultra fără probleme vreodată.
Cum funcționează Samsung Health?
În toate telefoanele Samsung, aplicația este preîncărcată din fabrică, adică dacă deschideți noul dvs. Galaxy S20 îl veți avea fără să îl descărcați. Când vă conectați la Samsung Health, aplicația va crea un profil cu informațiile dvs. sau vă va cere „Contul Samsung” dacă aveți deja unul creat anterior.
Obiectivul creării profilului dvs. este să introduceți înălțime, greutate, sex, vârstă și nivel recurent de activitate fizică, astfel încât aplicația să vă separe progresul, să vă monitorizeze progresul și chiar să genereze recompense pentru îndeplinirea obiectivelor autoimpuse. De asemenea, să sugerați planuri în funcție de nevoile dvs.
Odată ce obiectivul a fost stabilit, un indicator este determinat pe pagina principală a aplicației (unde sunt afișate, de asemenea, toate activitățile care urmează să fie monitorizate), care indică cât de mult se fac progrese și o defalcare a activității zilnice, caloriile arse și multe altele informații relative.
Dacă doriți să stabiliți un obiectiv, glisați rama tactilă pe ceasul dvs. Active2 și atingeți Setări. Acolo, atingeți Obiectiv zilnic și selectați activitatea, apoi opțiunea Gata.