Gestionarea obezității la locul de muncă; Securitate și sănătate

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

gestionarea

Așa cum am promis în articolul meu anterior, împărtășesc 10 recomandări pentru a aborda într-un mod practic lucrătorii obezi cu criterii de incluziune și mai ales pentru a ajunge la o persoană cu o problemă gravă de sănătate.

Primul că nu este nimic pentru a diagnostica câți dintre oamenii dvs. sunt obezi, 10-30-60% din personalul dvs.? Conform procentajelor, măsurilor și modificărilor trebuie adoptate, recomandarea mea este să începeți acest lucru cu un sondaj confidențial, iar cu acesta veți avea o panoramă „nu foarte fiabilă”, dar este un punct de plecare, de acolo puteți utiliza statisticile a serviciilor dvs. medicale (rețineți că indicatorii pe baza greutății oamenilor nu sunt exacți și servesc doar ca referință în funcție de cazuri).

Al doilea Cu ajutorul medical, ce tipuri de obezi aveți? Din nou, sunt critic față de standardele medicale, deoarece acestea se bazează în principal pe greutate și nu pe indicii de masă corporală IMC/IMC, amintiți-vă că există persoane cu mușchi și oase mari care cântăresc mai mult decât în ​​mod normal. O „tehnică” a culturismului clasic este că, dacă talia ta este mai mare decât circumferința pieptului, ești obez și asta până astăzi nimeni nu a contestat, potbelly = obez.

Al treilea După ce ai o hartă demografică a forței de muncă, ce alternative ai? Programele de exerciții și nutriție nu sunt întotdeauna eficiente, iar ratele de participare sunt de aproape 20% în multe companii, dar sunt un început atâta timp cât le puteți menține în timp și, mai presus de toate, faceți oamenii să participe ACTIV.

Dormitor Majoritatea programelor pentru pauze active sau exerciții de muncă sunt total INOCUI în ceea ce privește sănătatea fizică a lucrătorului (iar cifrele sunt lapidare cu peste 70% ineficiență), ce se întâmplă dacă se îmbunătățesc este mediul de lucru care face ca activitățile să fie mai suportabile de rutină și repetitive asta pentru că întrerup monotonia muncii.

a cinceaPromovarea unei alimentații sănătoase este vitală și, pe măsură ce tentațiile intră prin gură, trebuie să începem prin a le elimina, în acest caz îndepărtați orice distribuitor automat și furnizați doar cafea, ceai și apă FĂRĂ ZAHAR. Utilizarea serviciilor unui profesionist în nutriție este ÎNTOTDEAUNA recomandată ȘI CÂND vă adaptați serviciile și recomandările la FIECARE PERSOANĂ, suntem cu toții diferiți și astfel răspundem la schimbările de dietă, mulți nutriționiști pun o persoană sedentară să mănânce de 6 ori pe zi Și după ce te îngrași te întrebi de ce? Eu personal mănânc de 1-2 ori pe zi, NU AM MIC DEJUN și deși nu este recomandat tuturor Păstrez o sănătate de invidiat, o formă fizică bună și plec mereu cu gândul la medicii și nutriționiștii care nu au mintea deschisă și nu văd ALTE opțiuni alimentare care există de multă vreme și cele mai rele cu un sprijin științific excelent, la nutriția domnilor nu este MAI BUN.