Germenii de grâu, aliatul pielii frumoase

germene de grâu este partea din cereale care conține mai multe uleiuri, vitamine, proteine ​​și minerale.

grâu

Această sămânță din care se naște noua plantă nu o vom găsi în produsele obișnuite din grâu, deoarece este extrasă înainte de procesul de fabricare a făinilor rafinate, dar o putem consuma în unele pâine cu cereale integrale sau direct în fulgi sau granule.

La fel ca drojdia de bere, germenii de grâu sunt foarte bogați Vitamine din grupa B care ne ajută să oferim părului și pielii un aspect mai bun. Dintre acestea, Piridoxina (Vitamina B6) se remarcă în cantitate, esențială pentru o bună sănătate a dermei, deoarece deficiența sa produce tulburări precum fulgi, erupții și uscăciune.