Generoase diete moderne care admit zahăr, făină și chiar ciocolată Nexofin

Să fim clari: puteți mânca sănătos și bogat, deoarece aceste obiceiuri reușesc cu adevărat să se adapteze la viața de zi cu zi a oamenilor

moderne

Mitul s-a terminat: slăbitul nu este sinonim cu suferința. O cifră sănătoasă poate fi obținută printr-o dietă variată și moderată, reducând anxietatea și făcând exerciții fizice.
[pullquote position = ”right”] Generos: Dietele moderne care admit zahăr, făină și chiar ciocolată [/ pullquote]

Departe, în cele din urmă, sunt dietele restrictive, care interzic zaharurile, făinile, sunt 100% proteine ​​și au ceva în comun: seamănă cu procesul de slăbire a unei situații neplăcute din care, mai devreme sau mai târziu, vom dori să fugim.

Să fim clari: puteți mânca sănătos și bogat, deoarece aceste obiceiuri reușesc cu adevărat să se adapteze la viața de zi cu zi a oamenilor.

Dr. Juana Morillas, specialist spaniol în nutriție, a asigurat, în dialog cu portalul infobae, că „nu ar trebui interzisă mâncarea”. Motivul? „Pentru că în ființa umană, orice interdicție induce să tânjească după interzis, iar nutriția nu scapă acestei norme generale; atunci, interzicerea unui aliment va încuraja cumva consumul acestuia ".