Generatorul compact de pedale de picior vă permite să vă încărcați dispozitivele și să ardeți calorii la birou
Amabilitatea lui K-TOR
A sta la un birou sau doar a sta în general pentru perioade lungi de timp nu conduce la un stil de viață sănătos, dar pentru mulți lucrători de birou nu există altă opțiune. Lucrul la un birou în picioare poate ajuta la ameliorarea unor probleme ale spatelui, șoldului și gâtului care pot apărea din cauza șederii. Am constatat că a sta în picioare în timp ce lucrez este eficient pentru mine în ultimul an, dar, în esență, în plus față de mâini sau brațe, corpul tău este încă predominant imobil.
O opțiune ar putea fi utilizarea unei unități de pedale care se potrivește sub birou, permițându-vă să pedalați la diferite niveluri de rezistență în timp ce stați așezat, ceea ce vă poate ajuta să atenuați unele dintre efectele ședinței, ajutându-vă, de asemenea, să ardeți câteva calorii și să simțiți o puțin mai bine cu a treia sau a patra gogoașă din camera de pauză. Dar dacă doriți cu adevărat să profitați la maximum de pedalare la birou, atunci are sens să transformați acea mișcare mecanică în energie utilizabilă.